原创 长期备孕没怀上？试试这4种方法，让你尽快拥有健康可爱的宝宝！

每对夫妻都想拥有自己的小宝宝，于是开始了长时间的备孕。但是，有些男女长期备孕怀不上，这是什么原因呢？

长期备孕没怀上？试试这4种方法，让你尽快拥有健康可爱的宝宝！

夫妻双方在备孕之前，如果想要尽快怀孕，并且生出健康可爱的宝宝，最好去医院做一个全面的身体检查。了解男女双方身体状况，排除掉不利于怀孕的危险因素的影响。如果夫妻双方有健康方面的问题，要尽早治疗，调理好身体，再进行备孕。这样，能够使生出的宝宝健康又聪明。

4、找准排卵期

找准排卵期是怀孕十分关键的因素。对于月经规律的女性来说，排卵期很容易推算。但是对于月经不规律的女性来说，可以通过每天测量基础体温，来找到自己的排卵期，还可以根据食欲及抵抗力的改变，来找到自己的排卵期。一般来说，排卵期的几天内是女性食欲和抵抗力最差的。

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