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原创孕初期多喝3汤，胜过吃叶酸，补充孕酮，预防胎停，促进大脑发育

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2024年06月29日 01:33

怀孕初期，别光记得吃叶酸，以下这3种食物同样重要，因为叶酸的主要功能是预防胎儿神经系统畸形，但它对于补充孕酮起不到任何作用。孕期孕酮低的孕妈，除了去医院打黄体酮之外，不妨试试下面这三个食疗方法，还能有效促进胎宝宝的智力发育，帮助你顺利生产一个既聪明又健康的孩子。

孕初期多喝3汤，胜过吃叶酸，补充孕酮，预防胎停，促进大脑发育

原料：一小把紫菜，两个鸡蛋，适量水，葱姜，盐，食用油。

制作步骤：

1、把鸡蛋打碎在碗里，搅拌均匀，然后加入适量的盐来调味儿。

2、把紫菜洗干净，切成均匀小段儿。

3、点火起锅，在锅里面放入适量食用油，等油开之后放入葱姜煸炒入味，然后依次放入打好的鸡蛋液和洗好的紫菜段，翻炒15分钟后再加入两碗水，大火煮至水开后转小火慢煮三分钟就可以出锅了，最后加适量盐调味即可。

原料：排骨500克，胡萝卜一根，玉米两根，老姜一块，盐、料酒、味精各适量。

制作步骤：

1、将排骨洗净;玉米切段、胡萝卜切滚刀块、老姜拍开。

2、在锅内加入适量清水，里面放些许料酒及姜。

3、水开后将排骨烫一烫，捞出之后用清水冲洗干净。

4、将洗净的排骨、胡萝卜、玉米、老姜、适量盐和料酒，放进汤锅中，加足够的清水。

5、中火烧开后盖好盖子转小火或微火慢炖约2个小时左右即可。

原料：适量艾叶，一个鸡蛋，适量水，葱姜，盐，食用油。

制作步骤：

1、把艾叶放到盐水浸泡十分钟，艾叶洗干净。

2、煮一碗开水，把艾叶放到开水锅里，去去苦味！之后捞起来备用！

3、煮两碗开水，水开后把去了苦味的艾叶倒入锅里！

4、磕个鸡蛋下去，把鸡蛋搅散，鸡蛋煮熟了，把所有配料放下去调味即可。

各位孕妈们，你们看明白了吗？孕初期别光记得吃叶酸，以上这三种食物比叶酸还重要，不仅能够补充天然的黄体酮，还能够有效预防胎停育，最关键的是能促进胎宝宝的大脑发育，使你的孩子智力高于平常人，抓紧回家准备食材试试吧。返回搜狐，查看更多

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