原创 宝宝晚上睡觉前总是哭闹？注意这几点可以让他们安稳睡觉

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宝宝晚上睡觉前总是哭闹？注意这几点可以让他们安稳睡觉

你有没有遇到过宝宝晚上就是不睡觉的情况？ 你已经给宝宝喂过奶，也给宝宝换过尿布，但你还是不知道宝宝为什么会哭闹。

我们整理了一份原因和解决方案，帮助你处理宝宝睡前的烦恼。

宝宝晚上睡觉前可能会哭闹，主要有两个原因。

宝宝还没有建立起每天有规律的生活节奏。

直到宝宝出生6个月左右，他们还没有建立起昼夜之间的生活节奏。 如果他们睡得晚或者醒得晚，晚上可能会睡不好。 另外，如果宝宝没有适量的午睡，可能会变得很累，更容易出现夜间哭闹的情况。

不舒服。

如果宝宝不舒服，如尿布湿了、饿了、背上出汗等，就会哭着告诉你。 宝宝不舒服的地方每天都会有不同的变化，所以最好先找到不舒服的根源。

如何应对哭闹的宝宝

这对妈妈来说很辛苦，对想睡却睡不着的宝宝来说也很辛苦。 使用这些小贴士，帮助宝宝在晚上轻松入睡。

营造有利于睡眠的环境

要想让宝宝更容易入睡，就要从营造合适的环境开始。 确保室温刚刚好。 如果太热，要调整衣服和空调，并在房间里通风。

另外，如果房间太亮，宝宝会睡不着，所以要保证房间光线昏暗。给婴儿的被子盖上妈妈的毛巾和衣服也是一种方法。 即使半夜醒来，也可能闻到妈妈的气味，这将有助于他们的睡眠。

建立睡前习惯

通过建立睡前习惯，你的宝宝慢慢会学会准时睡觉。 比如，洗完澡后，读一本故事书，唱一首摇篮曲，然后关灯……给每天的生活设定一个规律。而且要持续坚持下去，这是很重要的。

宝宝晚上睡觉前会哭闹到什么时候？

也许有人会担心宝宝每天睡觉前哭闹，这样的日子会持续到什么时候。 但是很难说会持续多久，因为因人而异，但如果你知道了哭闹的原因，并处理得当，可能第二天就会消失。

这不是年龄的问题，而是他们是否不舒服或焦虑的问题。

睡觉的时候不要忘记和宝宝身体接触

如果想让婴儿早点睡的话，父母可以通过身体接触，可以把这种心情传达给婴儿。所以，睡前请注意和婴儿温柔地进行肌肤接触。而且，每天用同样的方法入睡的话，婴儿也能安心睡觉。

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