原创 怀孕时，孕妈每天吃鹅蛋好不好？

原标题：怀孕时，孕妈每天吃鹅蛋好不好？

不好。鹅蛋里含有人类需要的多种营养，所以吃鹅蛋的好处多多，相信我在此就不一一不列举，大家也能从别处知道，但有个词叫“过犹不及”，再好、再有营养的食物，常人吃多了，尚且会难受，何况是肚子里还有个小宝宝的孕妈呢？常人吃多某样食物，不舒服，可吃药来解决，而孕妇，用药则是有诸多禁忌的，所以孕妈在孕期可以吃鹅蛋，但请适量就好。

为什么会有那么多孕妈热衷吃鹅蛋呢？“孕期吃鹅蛋，能去胎毒”，意指孕期去胎毒后，十月怀胎，分娩出的孩子，不会得黄疸，这是自从我晋升宝妈后，听到次数最多的谣言；根据身边的宝妈的经历来看，即便孕妈在孕期吃了鹅蛋，有的宝妈生下的宝宝依旧会得黄疸，由此可见，鹅蛋并没有具备去胎毒的功效；相反，在孕期注意饮食平衡、不吃辛辣、烧烤、煎炸食物的孕妈，生下的宝宝没得黄疸。

刚出生的宝宝身上的胎毒，是来自母体的内热遗留在宝宝体内所造成的，如果想要预防出生的宝宝得黄疸，要么从宝妈怀孕时去内热，要么在出生后的宝宝身上“下手”。

在孕期去内热，其实最好的办法就是不吃辛辣、烧烤和油炸的食物，多吃蔬菜、肉类、鱼类、水果等，偶尔也煮点下火汤来喝，比如绿豆甜汤、玉米连须煲水，内热少，还可以帮孕妈降低得痔疮；在刚出生的宝宝身上“下手”，预防得黄疸，可在宝宝刚出生时，给宝宝喂几次葡萄糖水和开水，帮助宝宝排清胎便，加快新陈代谢，排清体内的胆红色素，能够有效的预防宝宝得黄疸。

各位孕妈宝妈们，你有在孕期吃过鹅蛋吗？欢迎在下方评论区留言交流。返回搜狐，查看更多

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