原创 备孕战役已打响，宝妈想要健康的宝宝，这几种食物要远离！

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很多人表示刚结婚那会想多享受些二人世界，并不急着要孩子。但几年后再想要宝宝的时候，却越是着急越是怀不上。而且在备孕期间在饮食方面是要注意的，要保持均衡营养的饮食，同时有些食物是不可以吃的哦！在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。掌握一些备孕饮食宜忌更利于成功怀孕。下面，就随小便一起来看看吧！

烧烤：经常爱吃烧烤的夫妇们，在备孕期间还是忌忌嘴吧，因为烧烤会减少蛋白质的利用率，影响氨基酸摄入，这些都是备孕阶段十分需要的营养物质，所以吃货们要小心了哦！很多夜市的烧烤排档生意非常好，味道也不错，但在备孕期间一定要忌口。

高糖食品：备孕期间，准妈妈要特别的注意，备孕期间避免吃过多的糖。若经常食用高糖食物尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。不要吃太多甜食啊，会发胖啊，多少有点影响啊平时要注意甜食还是要适量，吃多了这个对牙齿不好，也可能会出现肥胖的情况建议最好饮食要清淡，不要吃甜食，容易导致血糖比较高的，在排卵期同房备孕即可。

咖啡喜欢喝咖啡的白领女性们如果准备怀孕，就要停一停你手中的咖啡了，如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。咖啡所含的咖啡因成分，会刺激人体的中枢神经系统、心脏等。如果女性长时间地、经常性地饮用咖啡，会使得体内减少雌激素的分泌，从而不利于卵巢的排卵功能正常运转，进而导致受孕成功的几率下降。

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