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原创孩子身高成难题，想要宝宝骨骼好，这几种食物要远离

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年04月27日 14:21

原标题：孩子身高成难题，想要宝宝骨骼好，这几种食物要远离

现如今人们的生活条件越来越好了，给孩子提供的生活环境也变得越来越好。当然在这样的情况下，父母对于孩子的期望值也越来越高，就连身高都是不少家长看重的重要指标。因为家长们同样知道，身高对于一个人的外貌有很大的增幅

因此为了让孩子可以拥有高人一等的身高，不少的父母在孩子很小的时候就开始为孩子的身高做出努力。当然了即使对孩子的身高没有很大的要求，我们也要注意随时观测孩子的身高情况，因为身高是孩子骨骼发育的重要指标之一。这也是为什么孩子的体检中，一定会有身高测量这一项。

孩子每个年龄段中，都会有对应的身高区间。只有达到指标了，才能确定孩子的骨骼发育是正常的。虽然每个孩子的发育情况会出现很大的区别，在身高区间还是十分的科学且标准的。因此一旦发现自己的孩子身高不达标，我们家长就要重视起来了。

毕竟矮可以，但身体发育不良就不行了。若是真的发现自家孩子真的出现了低于标准的情况，我们就要格外重视孩子的饮食了，以下的4种食物，更是要尽量让孩子远离。

一、糖

对于每一个孩子来说，糖果的吸引力都是巨大的。因此很多的孩子在小的时候，都会对糖情有所钟。孩子本身就喜欢甜味的食品，对于糖果当然也是毫无抵抗力。很多家长也会因为这个，经常性地用糖果去哄孩子开心。但这样的做法其实是不太好的。

因为糖果在很大程度上会压制孩子的食欲，有很多的孩子都会因为过多地摄入糖分而不想吃饭。但我们也要知道，一个孩子的身高想要正常的发育，最基本的饭菜是十分必要的。连饭都不吃了，孩子又哪来的力气长身体呢。更何况，糖还会阻止孩子的钙吸收。缺乏微量元素钙，孩子的身高当然也是无法正常发育的。

二、含有太多添加剂的食品

现在人们的生活水平变好了，市面上话的是我家也变得越来越多了。孩子们的零食种类更是玲琅满目，让人挑花了眼。但孩子爱吃的东西都会有一个共同特点，那就是添加剂会比较多。无论是孩子最爱的蛋糕、油炸食品还是快餐食品，都是如此。简单来说，在外面买到的食品中，大多都是不健康的。

之所以对这些东西健康，不仅仅是因为它们通常高糖、高盐、高油，还有很多的食品添加剂。虽然这些添加剂大多是符合国家要求的，但是孩子吃多了就会引起肠胃的消化问题，导致孩子无法正常地吸收营养，而营养不够，孩子的身高自然也就无法得到正常的发育。

三、碳酸饮料

其实碳酸饮料中本身就富含着大量的二氧化碳气体，喝多了孩子很容易就会出现虚胖的情况。但营养都用于长肉了，身高自然也就顾不上了。

更何况，碳酸饮料中一般还会含有一定量的磷，这种物质一旦吸收过多，就会导致孩子的骨骼发育出现问题，严重的甚至会导致骨质疏松。骨骼发育一旦出现了问题，就真的很难解决了。因此一定要让孩子远离碳酸饮料。

四、生冷、冷冻食品

在夏天的时候，天气炎热，不少的小朋友都会贪凉，摄入很多的雪糕、冰淇淋等冷冻食品。而在家中，为了防止食物变质，我们也会把食物进行冷藏。很多家长一看孩子要吃的，就很着急地把食物从冰箱里掏出来就塞给了孩子。但其实以上的两种做法都是不可取的。

无论是冷饮，还是冷藏食品，都会刺激到孩子的肠胃吸收。尤其是大部分的孩子因为年纪比较小，根本没有自控能力。一旦吃多了这些食物，就会导致孩子出现胃胀，胃痛、拉肚子等情况。因此孩子一定要远离这些食物，哪怕是类似螃蟹这样的寒性比较大的食物，也要避免让孩子多吃。

总结

其实我们想要在孩子的食物上下功夫，想要孩子长得更高、更健康，就一定要注意孩子的营养均衡，每个孩子都会有挑食的情况，我们一定要努力的去修正孩子的这个问题，尽量保证孩子食物的多样性，这样才能让孩子发育的更好。

我们在喂养孩子的过程中，不是让孩子吃饱就可以了，最重要的是，要让孩子吃的健康。只有健康的饮食，才能让我们的孩子拥有健康的体魄，和良好发育的骨骼。返回搜狐，查看更多

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