原创 想生二胎,已经是高龄产妇,多吃这4种食物对备孕有很好的效果
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随着国家开放二胎政策,很多家庭已经在考虑选择生二胎了,但是由于年龄较大,总是担心各种风险而犹豫再三。今天给高龄产妇介绍一种非常4种食物,对备孕有很好的效果。
对于高龄妈妈来说,备孕二胎会比年轻的妈妈更加艰辛,因为她们的卵巢功能已经大不如前。因此,高龄妈妈备孕二胎应该多吃一些对卵巢好的食物。
1、年龄大的女性,身体的各方面都会处于下滑的趋势,最终会导致身体出现受孕率比较低,而黑豆的作用就是保养女性器官。所以,备孕时期吃一点黑豆,对于高龄产妇是非常好的。不要天天吃,一周吃上2.3次就可以了。
2、鸡蛋所含的蛋白质是非常高的。而且对保养子宫也有很好的效果。鸡蛋对于人体的作用是非常大的,无论是,身体虚弱,还是孕妇都是很适合吃鸡蛋的,但是吃鸡蛋也不要过量,一天吃两个就完全足够了。
3、胡萝卜含有丰富的维生素和胡萝卜素,不仅对卵巢好,对眼睛也很好。准备备孕的妈妈可以做成菜,或者生吃,榨汁都是非常不错的。
4、野葛根不但可以补血,在备孕时期也可以使用。它含有丰富的异黄酮,它能模拟雌激素,长期服用能调理女性体内雌激素的分泌。返回搜狐,查看更多
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