生长痛是每个孩子都会有吗？该如何缓解？

生长痛是3岁以上的孩子多见的一种临床表现。这些孩子没有双腿器质性的改变，发作时表现为单腿或双腿感到十分疲劳或隐隐作痛，重者则表现疼痛剧烈。每次发作的时间不长，少则几秒，多则几小时，以夜间发生多见，双腿外表没有异常表现，疼痛过后一切正常。去医院检查，没有什么阳性体征，透视检查正常。一般此病都发生在生长期，一些专家认为，孩子活动量相对较大，长骨生长较快，与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致了生理性疼痛的发生。近来专家又否定了以上说法，认为生长痛是儿童一天玩耍、运动量累积后产生的废物没有得到释放，通常休息即可缓解的一种现象。这种疼痛也可能与过度疲劳、着凉有关，但是也有的孩子找不出任何诱因。不过，不管是什么原因产生的疼痛，当孩子疼痛时可以给孩子进行按摩和热敷，让孩子充分休息，这种疼痛自然会缓解。

在这里也需要提醒，如果儿童发生了这样的疼痛，一定去医院排除一些器质性疾病，才能考虑是生长痛。

作者：新浪母婴研究院专家、知名儿科专家  张思莱

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