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肠胃弱可以吃香蕉吗

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年04月19日 16:03

肠胃弱可以吃香蕉吗

许多人在便秘时选择吃香蕉，因为香蕉有柔软丝滑的纤维，可以中和胃酸，减轻疼痛，香蕉的营养价值这么大，它适合所有的人食用吗？肠胃弱可以吃香蕉吗？

肠胃弱是可以吃香蕉的，香蕉还含有丰富的钾、钙等矿物质。但是你空腹吃它们，它会刺激胃。只要不空腹吃就没有问题。香蕉促进肠胃蠕动，如空腹进食，会导致肠胃提前工作，长此以往不利于健康。空腹吃香蕉对健康不利，因为空腹时肠胃几乎没有可消化的食物。这个时候吃香蕉，肠胃的运动会加快，血液循环也会加快，给心脏会造成一定的负担，从而导致心肌梗塞。

哪些人群不能吃香蕉？

1、糖尿病人香蕉含糖量高，糖尿病人吃香蕉会加重病情。

2、消化性溃疡患者不能吃。消化性溃疡患者胃酸分泌较多，胃肠的收缩会变得很差，这种情况吃香蕉，不利于肠胃功能的恢复，所以不能吃香蕉。

3、腹泻患者香蕉有润肠通便的功效。腹泻患者的肠道已经非常脆弱。如果再吃香蕉，会加重拉肚子，不利于恢复。

4、有关节炎的患者不能吃香蕉。香蕉有碍于局部血液的循环，使得新陈代谢功能较低。