备孕成功经验分享，这3个准备，你做到哪一步了？

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虽然我们经常说备孕不是女人自己的事情，男人也要承担起责任。但现实生活中如果久备不孕，压力最大的还是女方。很多姐妹的求子之路不顺利，甚至说得上是坎坷。而身边就有一个闺蜜小梦，她备孕差不多两年才怀上。下面就是她的备孕成功经验，有心酸当然更多的是现在宝宝出生的喜悦，希望能够给广大姐妹们一些启发和鼓励。

1、孕前检查

我是小梦，我和老公前后光花在备孕的时间就接近两年，现在终于成功也想把这些经验分享给大家。我希望打算要宝宝的夫妻们第一件事就是去医院做孕前检查。和体检相比，有很多关于生殖方面的项目。我和老公就没做，后面陆陆续续发现了很多问题，然后才去检查和治疗，可以说是徒增了很多麻烦，也耽误了很多时间。

2、服用叶酸

当时也咨询了很多人到底需不需要吃叶酸，我的经验还是要在备孕前几个月就开始服用叶酸。这样有助于帮助身体内矿物质和维他命水平保持一个比较好的状态。因为叶酸还是非常重要的，我看书上说“人类的胚胎神经管闭合发生在受孕后21~28天（即孕35~42天），这期间对叶酸的需求很敏感”。所以姐妹们千万不要忘记补充叶酸，而且是夫妻同补。

3、确定排卵期

说到排卵期这就是我最大的痛了，刚刚也提到了我没有做孕前检查，再加上排卵期一直不准，备孕期间特别焦虑，几乎每个月都因为排卵期搞得自己焦头烂额。我的经验是先看月经是否正常，然后根据情况来确定排卵期。我的月经不是很规律，所以用了很多方法，比如排卵试纸、测量基础体温和B超监测等等。确定了排卵期之后就是安排同房了，我和老公是会在排卵日前一天和排卵日当天安排同房，这样受孕率还是挺高的。

希望上面这3条经验可以帮助到姐妹们，千万不要丧失信心。心态放平稳，这样反而会更有利于好孕的到来，在此也祝福大家都能够早日如愿怀孕。所以快来接好孕吧！返回搜狐，查看更多

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