首页资讯原创为什么降血压要吃叶酸？叶酸和血压之间的关系，医生和你说清楚

原创为什么降血压要吃叶酸？叶酸和血压之间的关系，医生和你说清楚

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年11月02日 06:36

原标题：为什么降血压要吃叶酸？叶酸和血压之间的关系，医生和你说清楚

高血压的是常见的慢性病之一，主要的出现人群就是中老年人，而高血压和我们日常的饮食和生活方式都是有很大的关系的，而在出现高血压之后往往都是通过长期的吃降压药进行控制的，但是我们仔细观察就会发现，高血压的患者在吃降压药的时候也是要补充叶酸，这是为什么呢？医生给你解释清楚。

我们都知道叶酸就是维生素B9，是对我们的生长发育所需的必要维生素，而之所以叫叶酸，主要的原因就是因为它最先发现在绿叶蔬菜中，而一般需要叶酸的人群大部分是备孕或者是已经怀孕的女性，她们为了防止胎儿大脑发育出现问题而补充的物质。

而高血压人群之所以要吃叶酸主要的原因就是我国的高血压人群中大部分都是“H”型高血压，而这种血压的主要形成原因就是我们身体内的同型半胱氨酸高出正常的水平导致的，而研究发现“H”型高血压出现心脑血管疾病的可能性上是大于其他类型的高血压的，因此在这种类型高血压的预防上就要注重预防心脑血管疾病。而同型半胱氨酸的水平除了和遗传的因素有关，我们的身体代谢能力和叶酸的缺少都是有关系的，因此在治疗这个类型的高血压患者的时候就要补充叶酸。

那既然叶酸对预防H型高血压出现心脑血管疾病有着不可缺少的作用，那是不是所有的高血压患者都是要补充叶酸的呢？答案是不一定。因为叶酸的补充也是要和高血压患者身体内的同型半胱氨酸的含量是相关的，要是在经过检查之后这种物质的确是超出了正常的水平，那么就是需要在医生的建议下补充叶酸，而这种物质没有超出很多，也不需要额外补充叶酸的情况下也是不建议补充叶酸的，主要就是因为叶酸补充过多就会出现一定的副作用，对健康是不利的，因此在需要的补充的时候再补充叶酸。

除了H型高血压的患者可能需要补充叶酸，以下的几类人群也是需要适当的补充一点叶酸的，对健康是有好处的。看看你属不属于需要补充叶酸的人群。

叶酸是胎儿发育必不可少的物质，而孕妇要是缺少了叶酸就会出现胎儿大脑发育不良、体重过轻、心脏出现缺陷等，因此在备孕的时期到怀孕三个月，都是可以补充一定的叶酸来预防胎儿出现叶酸不足的情况。

叶酸是我们人体细胞生长和分裂的必要物质，而中老年人因为自身的机能下降，细胞的活性也就会下降，而适当的补充一定量的叶酸是可以帮助缓解细胞出现问题的可能，也就降低了中老年人出现疾病的可能性。

贫血的主要原因就是血液中红细胞含量减少，对氧气和营养的供给就会出现不足，因此贫血的人群常常出现头晕或者眼睛看不清事物，最为常见的就是蹲下之后突然站起，眼前就是一片黑色，要缓一段时间才能恢复过来。而叶酸是可以帮助我们身体内的蛋白质代谢，同时可以帮助促进身体内的红细胞的生成和发育，加快红细胞成熟的速度，血红蛋白的含量增加，贫血的症状会缓解。

叶酸对细胞生长有很大的作用，而人体在缺少叶酸的时候也是会出现细胞生长出现异常的情况，这样的情况下就会造成没有成熟的红细胞进入到血液中，或者是白细胞硒数量减少，要是白细胞的数量减少，那么对外在的细菌吞噬能力就会减弱，身体的免疫能力就会出现问题，要是不小心着凉，就容易生病，因此免疫力低下的人群是可以适当的补充叶酸，减少疾病的出现。

虽然说叶酸和降压药都是可以降低心脑血管疾病的风险，但是两者的主要侧重点是不同的，因此不能用叶酸代替降压药，也不能用降压药替代叶酸，建议H型高血压的患者和以上几种人群可以适当的补充一点叶酸，尤其是含有叶酸的食物，比如：动物的肝脏、绿叶蔬菜或者是柑橘等，只有身体的营养补充到位了，才能保证身体的健康。返回搜狐，查看更多

责任编辑：