原创 三大重要人群如何选择喝矿泉水？

原标题：三大重要人群如何选择喝矿泉水？

水，不单单是水，是生命的基础，是生命的源泉，任何有生命的物质都离不开水。就我们人体而言，当一个新生儿出生以后水占到体重80%，婴幼儿70%，10—16岁以后约占体重的70%，成年男人60%，女性50%—60%。水在体内分布于细胞内和细胞外，细胞内液占2/3，细胞外占1/3，血液中含量占80%以上，广泛分布组织细胞内外，构成人体内环境。所以，必须给我们的身体喝点好水。

给爸爸妈妈喝什么水？

矿泉水在法国就是被

当做

所以，给年老的爸爸妈妈喝含钙的偏硅酸矿泉水，及时补充老人体内所需微量元素，可以预防缓解心血管心脏病，小补充大能量。

给我们的孩子喝什么水？

青少年儿童钙的需要量30%来自于水，不是完全来自于食物，食物中的钙比水中的钙吸收要来得慢，要低得很多。水中钙的吸收率可以到90%以上，而食物中的钙受其它营养元素，包括粗纤维、包括植酸的影响，钙的吸收率很低，只有30%。

所以，给我们的孩子喝含有钙、镁、锌等微量元素的矿泉水，可以补充膳食以外的营养，促进健康成长。

给怀孕的老婆喝什么水？

妊娠期的能量消耗很大，也通常会比平常进食更多，而在我们大部分人的通常饮食习惯中，都喜欢吃很多高蛋白的食物，这些食物在体内代谢呈酸性！而我们的宝宝喜欢碱性的环境，酸性环境孕育的宝宝，容易导致出生后经常哭闹，模仿力和反应都较差，大脑神经功能也较差。孕妇体质过酸还可能导致畸形儿。

所以，给怀孕的老婆喝富含微量元素的弱碱性矿泉水吧，可以及时补充各类微量元素，让孕程更轻松。返回搜狐，查看更多

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