产后牙齿酸痛不用愁，五个快速止痛方法来帮你！

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宝妈在产后总感觉哪里都不舒服，腰酸背痛、伤口难受，甚至就连牙齿都是酸痛的，除了一部分心理元素之外，牙齿酸痛确实是一个需要关注的问题，因为牙齿问题不仅影响宝妈的饮食，也会给宝妈的心理带来很多焦虑，那产后牙齿酸痛到底怎么回事？如何护理呢？接下来就详细说说，有需要的宝妈点点收藏不迷路哦！

产后牙齿酸痛是怎么回事

宝妈产后出现牙齿酸痛的现象，主要是牙髓里面的牙神经受到了外界的刺激作用，比如说产后刷牙的时候用了比较坚硬的牙刷，使牙龈受到一定的损伤。同时牙齿本身就有一些细小的孔，这些细小的口是非常容易受到外界的刺激作用的，很容易造成牙齿的敏感，而宝妈在生完孩子之后身体的抵抗力降低，身体的抵抗能力比较差，影响到身体的健康，这时候牙齿也是比较容易受到外界的影响作用的，再加上月子期间接触一些过冷或过热的食物，给牙齿带来很大的刺激，引发牙齿酸痛。

产后牙齿酸痛怎么办

1.冰敷止痛

产妇坐月子牙疼的时候可以通过冰敷牙痛部位的脸颊来进行缓解，因为冰敷能够降低神经的兴奋次数与传导速度，可延缓痛觉的传导与产生，从而达到缓解疼痛的效果。建议每天敷3~4次，一次约15分钟。

2.补充水分

如果产妇坐月子期间牙疼是由于上火引起的，那么缓解的方法之一就是要适当的多喝水，补充水分，以加速热量的散发，从而达到缓解疼痛的效果。每天多喝水以及时清热，或煎煮一些降火食材（如金银花、菊花等）服用，也可喝些新鲜的果蔬汁（如猕猴桃汁、西瓜汁、西红柿汁、芹菜汁等），这些都有去火、缓解牙疼的作用。

3.生姜止痛

生姜有消炎、止痛的作用，产妇坐月子牙疼时可以用一片新鲜的生姜片咬在牙痛处，大蒜可刺激神经，有较好的缓解疼痛的作用，这种方法在晚上睡觉时也适用。

4.盐水漱口止痛

盐水有消炎、杀菌、解毒等作用，用盐水漱口可帮助牙龈消炎，从而达到缓解牙疼的效果。盐水漱口止痛的方法为：一勺盐倒入小半杯开水中，调匀使盐溶化，在把水放凉后即可用来漱口了，注意漱口的速度要慢一些。

5.口含芦荟止痛

牙痛时口含芦荟也可以缓解疼痛，方法为：取芦荟一小片，将外皮剥掉，再将含有粘性液体的果肉含在牙痛处，大概两个小时左右后疼痛就能得到缓解。

如何预防产后牙齿酸痛

1.注意口腔卫生

宝妈在产后会吃很多丰富的食物给身体补充营养，这时候如果不注意口腔的清洁很容易牙疼。除了使用漱口水，宝妈也要准备一些一次性牙刷，因为一次性的牙刷使用起来不仅方便，也更卫生。

宝妈在挑选一次性牙刷的时候，一定要选择触感蓬松柔软的刷头，刷头最好是波浪形的，一方面可以避免牙龈出血的问题，另一方面波浪形的刷头会深入清洁牙缝死角的食物残渣，温和地按摩牙龈，使宝妈的牙齿受到更好的保护。

另外，宝妈在选择牙刷的时候尽量选择干湿两用的，坐月子时不想下床的时候可以直接拿一个在床上刷，也可以加温水刷，满足不同宝妈的需求。

2.不吃冰冷食物

宝妈在坐月子的时候尽量不要吃冰凉的食物，比如冰激凌，冰冻的饮料。因为冰凉的食物不但容易引起身体的不适，还会刺激牙龈引起牙疼的症状。

宝妈除了吃肉类，也要多吃一些新鲜的水果蔬菜，吃水果的时候尽量把水果切成块状，然后在开水里面烫热了再吃，蔬菜可以多吃一些菠菜、白菜、花菜、甘蓝等。

3.补充维生素

除了少吃冰凉的食物，宝妈在坐月子时也应当补充一些维生素，因为维生素可以防止牙周病。

宝妈除了吃维生素，也可以多吃一些含有维生素的食物，比如猕猴桃、苹果、西红柿、紫菜、青菜等。宝妈也可以多喝柠檬水，这样不仅能补充维生素，还能防止便秘。

4.养成按时作息的习惯

有些宝妈生完宝宝后，想着好不容易把宝宝哄睡了，终于可以看手机了，结果不知不觉看到凌晨两点多，由于睡得太晚，很容易导致冠周炎的发作，引起牙疼。

所以，为避免牙疼，宝妈在月子里一定要养成一个良好的作息习惯，把宝宝哄睡后，自己也尽量早点睡，因为白天哄宝宝就已经很累了，如果晚上不好好休息的话，身体很容易出问题。返回搜狐，查看更多

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