原创 小满过后，孩子的“衣食住行”有啥讲究？妈妈搞清楚，宝宝更健康

原标题：小满过后，孩子的“衣食住行”有啥讲究？妈妈搞清楚，宝宝更健康

文|菁妈

“春生夏长”是说春天出生，夏天生长。等到了夏天的小满这个节气，就代表着初有所成，算是看到了丰收的影子。

小满季节光照比较充足，气温升高，雨水也比较充沛，所以室内的湿度会比较高，也就是又热又湿。

各种蔬菜水果也开始纷纷上市，家有孩子，家长们对于孩子的“衣食住行”也要有所讲究。

★衣服

因为气温升高，但是有时候又下雨，所以气温变化还是比较大的。

带孩子出门或者上学的时候，可以在孩子的包里面多准备一套衣服，万一是太热了出汗可以换，或者是下雨被雨淋的也可以换。

出门在外要带一把伞，下雨的时候可以挡雨，出太阳也可以遮阳。

孩子如果出门也要做好防晒措施，遮阳伞，防晒衣都要准备好，因为孩子的皮肤比较娇嫩，眼睛的晶状体也比较透明，容易吸收紫外线，影响孩子的身体健康。

经常下雨，导致气温和湿度比较高，给孩子晒衣服的时候，如果有太阳尽可能在阳光下暴晒，可以起到消毒的作用。

★食：清淡饮食，清热祛湿

因为小满之后气温升高，雨水增多，所以孩子容易湿气重。

给孩子的饮食要吃得清淡一些，如果经常吃一些油炸烧烤的食物，容易导致孩子出现喉咙不舒服，或者是胃肠积食的情况。

建议可以给孩子吃一些黄花菜，赤小豆，黄瓜等祛湿热的食物。

平时多给孩子吃蔬菜瓜果，少吃一些过于油腻的食物，晚上就不要让孩子吃太多了。

★住

家里面要注意防潮防湿，这个季节雨水比较多，出门注意关门关窗，避免雨水进到房间，平时搞卫生的时候也要清理一些柜子，避免潮湿。

孩子的床上用品建议是每半个月清洗暴晒一次，避免有螨虫。

孩子的房间最好是可以向阳的，每天有太阳晒一下。

晚上睡觉的时候不要给孩子用小夜灯，小夜灯不利于孩子的激素分泌，不利于身高的增长。

★行

小满过后带孩子出行，最主要是“三防”：防晒，防蚊，防毒虫。

㈠防晒

给孩子出门要利用好物理防晒工具，遮阳帽，遮阳伞或者是防晒的衣服。

建议给孩子用上物理的防晒霜，可以很好地起到隔离皮肤的作用，避免孩子的皮肤被晒伤。

中午太阳比较猛烈的时候，最好不要带孩子出门。

㈡防蚊

夏天最讨厌的生物之一就是蚊子，蚊子在孩子的皮肤上吸血液的同时还能传播各种疾病。

而且孩子皮肤比较敏感，孩子被蚊虫叮咬之后就会用手去抓，抓完之后皮肤就容易过敏。

所以出门给孩子穿上长裤，给孩子购买防蚊水。

㈢防虫

小满之后，各种毒虫纷纷出笼，孩子出门可能会碰到蜱虫，蜱虫携带大量的病菌，而且钉在孩子身上还不容易被觉察。

蜱虫吸血壮大之后，孩子可能会出现过敏，或者是把体内的病毒传给孩子。

或者碰到隐翅虫，隐翅虫不会主动攻击人，但是停到人的皮肤上，万一家长不小心拍死，他体内会释放大量的酸性物质，腐蚀孩子的皮肤。

万一碰到毛毛虫，毛毛虫上面的毛对孩子的皮肤也是一种极大的刺激，影响孩子身体的健康。

带孩子出门尽量不要去植被太茂盛的地方，否则容易被各种虫盯上，而且要注意观察孩子的皮肤，了解各种毒虫叮咬孩子皮肤后的处理办法，以免伤了孩子。

小满过后正式进入夏天，孩子的衣食住行你知道怎么处理了吗？

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