宝宝免疫力低下啥表现？3个特殊时期的娃更容易生病，家长别大意

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宝宝一生病，全家都慌乱！很多孩子经常、反复地生病都是因为免疫力差造成的。所谓免疫力，是我们身体的防御机制，是识别和消灭外来侵入 病毒、细菌等，处理衰老、损伤、死亡、变异细胞的能力，以及识别并处理体内突变细胞、病毒感染细胞的能力。

每个孩子的身体状况不尽相同，但正常情况下，如果你家宝宝身上存在以下3种情况，说明免疫力低下。

①经常生病，而且有明显生长发育落后。

②每次生病，都难以自行好转，需要就医甚至住院治疗。

③每次生病都会有严重的感染等。

其实，宝宝的免疫系统，是在一次又一次与细菌、病毒的抗争中得到锻炼并且不断完善和强化的。但在婴幼儿成长的过程中，有3个特殊时期是其免疫力最为脆弱的时候。爸爸妈妈对此一定要有所了解，并采取适当的措施，帮助宝宝顺利度过。

宝宝在未出生时，与妈妈的身体是相通的，妈妈本身的抗体也能对宝宝起到保护作用。但宝宝出生以后，就切断了来自母体的营养供给，而宝宝自身各项系统功能还不完善，无法自行产生抗体。

所以宝宝出生后，主要依靠从妈妈身上带来的抗体维持一段时间，但这并不代表他是安全的！如果我们日常照顾宝宝稍不留意，让宝宝接触到有害细菌和病毒源，那么宝宝的免疫系统就很容易“破防”。

【提升免疫力的建议】

1. 坚持母乳喂养。宝宝出生后生命之源的脐带被切断，但仍然可以通过吃母乳的方式，获得妈妈身体里的抗体。所以无论如何，为了宝宝的健康，妈妈都应当坚持母乳喂养。即便是奶水不多，也能成为宝宝抵抗力的来源。

2. 定时接种疫苗。疫苗能刺激宝宝产生抗体，多年的接种实践足以证明，疫苗是安全可靠的，产生排异反应情况微乎其微。宝宝每接种一种疫苗，其身体防御能力就增加一分，所以家长一定要及时带宝宝接种。

3. 保证充足的睡眠。新生宝宝的睡眠时间都很长，除了吃奶和少量的活动时间，其余时间都在睡觉。只有这样才能确保他们的身体快速增长，抵抗力也随之增强。

宝宝6个月左右，他从母体内带来的身体免疫力基本上已经消耗完，而这时候他自己的免疫系统还没有正式形成。加之随着宝宝的成长，他从母乳里所获得的营养，已不能满足成长需求，也不足以产生足够的抗体，帮助他抵御外来病毒。

所以很多原本很健康的宝宝，会在6个月前后出现第一次生病，甚至可能在这之后反复生病，身体素质开始走“下坡”路线。

【提升免疫力的建议】

1. 合理添加辅食。6个月的宝宝需要开始添加辅食了，为避免产生不适应，家长给孩子喂辅食一定要注意“循序渐进”的原则：从一种到多种，量由少到多，质地由软到硬，形态由稀到稠、形状由细到粗等。

2. 帮助宝宝建立生活的规律。首先要确保睡眠时间充足，早睡早起，白天睡两次小觉，每次2-3个小时。有条件的话，多带宝宝到空气清新的公园走一走，对身体大有益处。

3. 适量运动。运动能够让宝宝的身体更强健，无论什么情况下，多锻炼身体终归是有益无害的。6个月左右的宝宝，可以做的运动项目有：被动操、连续翻滚、拉坐和靠坐、两手抓握等。

宝宝3岁左右，就可以入园啦。看着小小的他背着书包走进幼儿园，爸爸妈妈是不是百感交集呢？伴随入园而来的，还有宝宝严重的分离焦虑。但家长马上又要面临一个挑战，那就是宝宝入园没几天，他可能会生病！

宝宝入园以后宝宝面对的是群体生活，是开放式的集体环境，很容易出现交叉感染。即：一个孩子生病，可能很快会传染给其他的孩子，所以每个刚入园的宝宝都会面临“免疫大挑战”。

【提升免疫力的建议】

1. 多喝白开水，均衡饮食。保持黏膜湿润，是抵挡病菌的重要防线。幼儿园由老师提醒，在家我们也别忘记给宝宝多喝水哦。每天给孩子提供新鲜的蔬菜和水果，肉、蛋、奶等也要适量，如此才能提高孩子身体的防御功能。

2. 培养孩子良好的卫生习惯。所谓病从口入，只要我们教育孩子把好卫生的关口，孩子就会少生病。每次饭前便后，从户外进入室内，均要提醒孩子洗手。

3. 缓解宝宝焦虑的情绪。分离焦虑是每个入园幼儿必经阶段，家长需注意缓解宝宝心理压力，多多鼓励他。如果宝宝能尽快调整情绪，保持愉快的心情入园，那么他对病菌的抵抗力也会大大增强。

总而言之，关于如何增强宝宝免疫力，家长需重点关注的四个因素：营养、睡眠、生活习惯以及增加运动量。需要注意的是，宝宝生病时不宜轻易使用抗生素，否则不利于宝宝自身抵抗力的形成。

提高宝宝的身体免疫力，是一个缓慢和持续的过程，家长需要从婴儿时期开始、从各个方面帮助孩子打好健康的基础。如果有人告诉你，有提高免疫力的捷径，请各位爸妈捂好自己的钱包转身离开！

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