原创 孕期洗澡，孕妈记得避开这4件事，以防伤到胎宝宝

原标题：孕期洗澡，孕妈记得避开这4件事，以防伤到胎宝宝

当女人怀孕后，相比之前身体发生了很多变化，汗腺和皮脂腺分泌得都比正常人旺盛，所以建议孕妈要经常洗头洗澡，保持个人卫生。对于平常人而言，洗澡是一件容易的事情。但是，对于孕妈来说，洗澡时需要注意的事情还是蛮多的。别看那些都是小事，只要稍不留神都有可能误伤到宝宝。

水温方面

平时我们洗澡，如果温度太冷，就很容易着凉，这是因为洗澡的时候，我们的毛孔都是张开的，很容易寒气入体着凉，所以孕妈要注意

即使现在是夏天，不管你多热，都不可以洗太低温度的澡，一定要洗热水澡。

当你洗冷水澡的时候，可能觉得很舒服，很凉快，但是肚子里的宝宝是会受到刺激的。还要注意洗完澡后要及时擦干，穿上衣服，避免着凉。

不要坐浴

坐浴在平时是一种可以舒缓压力的洗澡方式，受到很多人的喜欢。但是孕妈妈们是不适宜坐浴的，因为坐浴容易脏水进入到了阴道后受到病菌的感染，引起宫颈炎或附件炎，如果孕期感染了炎症，孕妈妈们是十分痛苦的，严重的还可能会引起早产。

时间不宜太长

孕妇洗澡时间太长的话，浴室里的氧气就慢慢变少，随着温度的升高，孕妇会有胸闷、头晕的症状。受此影响，胎儿也可能出现缺氧的情况，所以洗澡的时间最好把握在10-15分钟为宜。

洗澡频率不要太频繁

有的宝妈比较爱干净，无论冬夏，每天雷打不动的要洗一个澡，殊不知，浴室湿滑的环境对孕妈来说是最危险的存在，尤其是孕早期是胎宝宝身体发育的关键时期，孕妈更是要处处小心，同时前面提到的水温影响也是重中之重。

为了安全起见，孕早期孕妈应该适当地减少洗澡的频率。夏天建议每天洗澡，冬天至少2-3天一次，每天清洗外阴。返回搜狐，查看更多

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