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冬季如何增强宝宝体质？这篇文章告诉你！

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年01月21日 11:00

原标题：冬季如何增强宝宝体质？这篇文章告诉你！

冬天天气寒冷，不时的寒潮更是使得婴儿对寒冷的冬季适应能力变低，此时，他的呼吸系统会更敏感，特别是易过敏儿童，其抵抗力会比正常儿童更低，对体温变化更敏感，更容易出现过敏性鼻炎、咳嗽等症状。

其实人体会随着季节的变化，做出相应的反应，特别是在四季分明的北方，人体的变化就更为显著了。俗话说“秋末冬隐”，冬天也是滋养身体的好时机，对成长中的宝宝来说，更是不可错过的“成长期”。那么宝宝要如何利用好冬季，改善其虚弱的体质呢？

（1）冬季出门，一定要给宝宝做好防寒工作，尤其是针对其嘴和鼻子的防护，更是不能掉以轻心。因为一旦鼻腔冷却，阻断细菌的能力下降，各种细菌、病毒、过敏原等就会在鼻腔内积聚，引起鼻塞、持续打喷嚏和流鼻涕等情况；鼻子不通畅了，宝宝就会喜欢用嘴巴呼吸，此时冷空气就会从口腔内进入咽喉，导致咽喉红肿，严重的甚至可能发展成扁桃体炎。

因此，在宝宝醒来后和出门前，一定要做好口鼻的防寒工作。宝宝起床后，妈妈要根据气温为宝宝穿合适的衣服；出门前，戴上帽子、围巾、口罩，保护头部、颈部、口鼻

（2）冬季气温较低，空气质量也因地区而异，在某些地区，冬季空气中的过敏原可能会有所增加，想要避免宝宝生病，最重要的就是要避免宝宝过度接触过敏原。

此外，在易过敏期间，也不建议给宝宝太多的食物补充剂，首先要排除给宝宝添加寒性食物；其次补充营养，也可以给宝宝选择一款优质的配方奶粉，比如国版优博奶粉就很不错，其采用的优博仿生配方®，以科技还原了母爱，所含乳酪比高达7:3；不仅含有丰富的蛋白质、脂肪酸、碳水化合物，还添加了13种维生素和12种矿物质，营养更丰富全面，助力宝宝营养、吸收、消化、免疫、智力五维系统提升，让宝宝成长更健康！