宝宝积食后应该走好这三步

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调整饮食

主要是调整饮食的量，恢复进食规律性，孩子不能控制进食量，总是吃多对胃肠道伤害比较大，久而久之会造成积食问题反复发生。其次就是调整食物的类型，积食的孩子消化力弱，可以吃点流体食物或者半流体食物，可以吃点米粥，面条，米糊，米粉，鸡蛋羹。要少油少盐，少辛辣生冷，保护脾胃，改善积食。

腹部按摩

积食会给宝宝的脾胃和腹部造成不适感，如果积食给孩子的睡眠带来困扰，出现发热咳痰，睡梦中容易惊醒，反复扭动身体，醒后哭闹的问题，可以让孩子平躺在床上，父母搓热双手，顺时针揉搓孩子的腹部，简单的按摩可以促进肠道运动，改善积食的不适感。

积食不消调理脾胃

补充肠道益生菌

益生菌是肠道的有益菌，能够帮助调节肠道环境，避免肠道功能紊乱导致的腹泻，排便不畅，食欲下降和食物营养素不吸收等问题，而且缺乏益生菌的孩子也会有口臭口气的问题，可以让孩子喝点酸奶，吃点发酵食品，乳酸菌饮料等，帮助平衡肠道环境，促进食欲，改善积食，提升胃肠道动力。返回搜狐，查看更多

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