原创 湖北一48岁女子每天吃一片叶酸，半年过去了，身体有什么变化？

原标题：湖北一48岁女子每天吃一片叶酸，半年过去了，身体有什么变化？

对于备孕期的女性和怀孕初期的孕妇来说，叶酸是非常熟悉的一种营养物质，也是女性在怀孕期间必须要补充的一种营养物质。

女性在怀孕期间合理补充叶酸，能够预防孕妇贫血，还能够预防胎儿的先天性畸形和神经管缺陷问题，对于胎儿和孕妇来说都有好处。

叶酸除了孕妇需要及时补充之外，女性进入中年之后也要适当补充叶酸，那么长期服用叶酸会有哪些效果呢？不妨看看下面这位女子的经历。

01湖北一48岁女子每天吃一片叶酸，半年过去了，身体有什么变化？

王女士今年48岁，是地地道道的湖北人，王女士和丈夫两个人经营一家早餐店，现在孩子已经上大学了，夫妻俩只希望能多赚点钱供孩子上学。

王女士和丈夫每天早上4点就起床开始一天的工作，而且常年如此，最近几年刘女士感觉到身体大不如以前，经常犯困，身体也虚弱无力，还出现了严重脱发的问题。

王女士的丈夫不放心，所以就带着王女士去医院进行检查，经过检查发现王女士的身体并无大碍。医生给王女士开了几盒叶酸片，嘱咐王女士回家时按时服用，平时不要太劳累。

回到家之后，王女士每天都坚持吃一片叶酸，并且坚持了半年的时间，现在她的身体出现哪些变化了呢？

脱发问题缓解

女性进入中年之后出现脱发的问题是比较常见的，王女士也是如此，每次在洗头时总会掉很多头发。

头发变少之后，整个人看上去会非常显老，王女士尝试了很多方法，都没能起到好的效果，自从坚持服用叶酸之后发现脱发的问题得到了缓解，这是因为叶酸当中含有一种物质，能够促进妈妈的生长。

免疫力提高

生活中那些免疫力强的人，平时就不容易生病，因为免疫力强大，能够更好抵抗细菌和病毒的入侵。

叶酸当中含有的营养物质能够激活人体的免疫系统，提高身体的抵抗力，身体素质好了，生病的概率自然就会降低。王女士自从服用叶酸之后发现浑身都有劲儿了，精力也变得更加旺盛了。

失眠次数减少

充足的睡眠对身体是非常重要的，如果拥有良好的睡眠，能够促进身体中各个器官的排毒和自我修复。

如果睡眠质量很差，经常失眠就容易导致精力不足，身体会感到非常疲惫，对身体的各个器官也会带来不利的影响。

王女士之前就有失眠的问题，自从服用叶酸后发现失眠的次数减少了，睡眠质量得到了很明显的提升。

气色变好了

如果女性朋友非常注重保养的话，那么面色就会红润有光泽，看上去比同龄人显年轻，如果女性面部暗淡无光，可能是体内气血运行不畅导致的。

王女士自从坚持服用叶酸之后，发现气色变得越来越好了，这是因为适当补充叶酸能够调节血液循环，起到补气血的效果。

记忆力提高了

适当服用叶酸能够激活人体的记忆力，让大脑更加灵活，及时补充叶酸，还能维持身体机能，促进大脑发育，提高工作和学习效率。

不管哪个年龄段，都可能出现记忆力下降的问题，之前王女士也是经常忘记事情，自从服用叶酸之后发现记忆力提高了。

02

中年女性想要服用叶酸，要提前了解这几点

在医生的指导下服用

虽然说服用叶酸没有什么副作用，但是叶酸也属于一种药物，是药三分毒，所以服用叶酸时不要自己随便乱用，一定要在医生的指导下服用。

不能自己增加药量

虽然说不用叶酸对身体有好处，但是人体对叶酸也有较高的耐受量，服用叶酸时不要盲目增加用药量，只有科学用药才对身体有好处。返回搜狐，查看更多

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