20岁开始就需要抗衰老吗

原标题：20岁开始就需要抗衰老吗

【引子】

同学说几岁开始抗衰老皮肤就停留在几岁（虽然我觉得很扯），不过20出头真的需要抗衰老吗

当看到这句话时，我笑了...

几岁开始抗衰老，皮肤就能停留在几岁？ 说好听点，这是很大的脑洞， 说不好听一点， 这不就是智商税吗？

我们从皮肤的角度来分析一下。

1

婴儿抗老？

按照上面的逻辑， 抗衰老护肤品使用的越早，皮肤就越能保持年轻，我们来顺着这个思路推理一下：

20岁开始用，皮肤能停留在20岁

10岁开始用， 皮肤能停留在10岁

1岁用， 皮肤能停留在1岁

....

那么，刚出生的宝宝开始使用， 皮肤就能停留在刚出生时的样子吗？

如果你见过刚出生的宝宝， 就一定不会这么想了。因为， 宝宝刚出生时，皮肤并不光滑平整， 是有点皱皱的， 可能皮肤在羊水里泡久的原因吧...

可以这么说，没有人会给婴儿使用抗衰老产品，即使再能忽悠的人、再相信抗衰老功效的人， 也不会拿自己孩子的脸来做试验， 这是为什么呢？

当然是由于婴儿、儿童、青少年等身体和皮肤的特殊性。

2

生长期

在我们成年以前，我们的身体处于生长发育阶段。

什么叫生长？

我们不需要给它做定义， 我们只要知道它的反义词就行， 那就是

衰老（不生长，在退化）

当一个生命处于生长阶段时，细胞在相关激素的刺激下， 会处于活跃状态、生产能力旺盛、代谢活跃，然后身体的各种器官组织都处于生长、完善状态。

这时候需要抗衰老吗？

显然是不需要的， 因为，这时候身体里的DNA就在完美的履行抗衰老的职责，让我们身体各方面都表现出年轻特质（皮肤也是如此）。

3

生长激素

那么， 到什么时候身体才会停止生长呢？

中国古代有个冠礼，是指男子到了20岁就要开始戴冠了， 也就是说，古代认为男人到了20岁就是成年人了。

现代医学揭示出，男孩到了16岁、女孩到了15岁，骨骺线就开始闭合， 最晚到20岁时，身高就不会再增长了。

有没有想过， 主导我们生长的是什么神秘成分呢？

就是我们体内的激素，有很多种共同协作， 其中发挥重要作用的是下面这个

生长激素

这个生长激素并不是只有在成年以前才会有，而是只要我们活着，我们的脑垂体就会分泌。只不过， 成年后分泌的少， 而成年以前生长发育的阶段， 这个生长激素分泌的多。

可以这么说， 生长激素在特定阶段（生长发育阶段），就是我们身体的抗衰老成分。

听到这里， 是不是有点小激动， 那么有人会想，如果能补充生长激素，是不是就能一直抗衰老呢？

现实是残酷的， 不能！

成年后的生长激素只是在维持身体的正常生理功能，而且每天产生量处于一个平均的稳定值，如果额外注射，会打破这个平衡， 反而会产生副作用。

这里插个题外话，我们经常说的睡个美容觉， 很多人发现睡好了后身体和皮肤状况都很好， 这是什么原因呢？ 未来会单独写一篇， 这里透露一下， 也和这个生长激素有一定关系。

4

皮肤衰老2原因

我们都听说过， 25岁开始， 皮肤状态就开始走下坡路了。

那么什么导致皮肤衰老的呢？

目前认为是2大原因：

1)光老化

也就是光对皮肤的损伤， 注意一点，虽然紫外线对皮肤的损伤更大， 但可见光也是有的， 虽然小一点，但因为能穿透到达皮肤的更深处，经年累月（几十年）还是有损伤积累的。

光老化会导致皮肤弹性降低、皱纹加重。

我经常提到的四川雅安市， 因为当地雨水多、日照少（紫外线少、可见光少），使得当地人皮肤非常好，一般60多岁的老太太，皮肤也都较白皙、皱纹较少。

这说明，遮阳光（防晒）是能大幅度阳光导致的皮肤老化。而防晒做的最好的是小龙女，因为她终日生活在古墓中，不见天日，皮肤可以用惨白来形容。

当然，人体需要适度光线用于平衡体内激素，所以，遮阳光也是要适度的。

2)自然衰老

按照目前的科技水平， 我们无法阻挡人体的自然衰老，因为我们到现在都没有弄清楚， DNA（基因）是如何让我们身体一步步走向衰老直至死亡的。

虽然现在有各种推测，比如DNA端粒减少理论、自由基理论...等等，但也只是推测，还没有明确证实。

5

全面衰老

市面上有各种胶原蛋白饮品，据说能促进皮肤内胶原蛋白的生成，延缓衰老...

从皮肤的角度来看，

皮肤衰老难道仅仅是因为胶原蛋白在减少吗？

当然不是！

皮肤的衰老是全局的， 所有的都在衰老

胶原蛋白在减少、 或受损更多

弹性蛋白 在减少、 或受损更多

透明质酸钠在 减少、 或受损更多

成纤维细胞 在减少、或受损更多

皮肤筋膜层的弹性在降低、 或受损更多

......

我们的身体，就像一部正在老化的机器， 所有的零部件都在老化、受损中...而导致身体和皮肤衰老的最终原因和机制，还没有破解出来。

6

平衡

估计还是会有人抱着侥幸心理：即使皮肤所有器官都在程序化衰老，如果能刺激胶原蛋白多生产一点， 就算只能减少一点点衰老，也是好的呀。

理想是丰满的。

胶原蛋白真的能被刺激多生成吗？

--- End ---

编于 2022.04.27 04:44

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