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孕后期的胃灼痛如何缓解？

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年04月25日 13:22

原标题：孕后期的胃灼痛如何缓解？

孕后期，孕妈妈总是觉得胃部麻乱，有烧灼感，有时烧灼感逐渐加重而成为烧灼痛。尤其在晚上，胃灼热的程度加重，甚至影响孕妈妈的睡眠。这种胃灼热通常在妊娠后期出现，分娩后会自行消失。

内分泌惹的祸

孕后期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化，导致胃酸反流，刺激食管下段的痛觉感受器，引起灼热感。此外，妊娠时巨大的子宫、胎儿对胃有较大的压力，肠胃蠕动速度减慢，胃液在胃内滞留时间较长，也容易使胃酸反流，引起胃灼痛。

如何预防

为了缓解和预防胃灼热，在日常饮食中孕妈妈应避免过饱，少食用高脂肪食物，不要吃口味重或油煎的食品，因为这些都会加重胃的负担，导致消化不良，胃酸分泌过多。另外，临睡前喝一杯热牛奶，有很好的缓解效果。除此之外，孕妈妈睡觉时可将枕头垫高一些，这样可防治胃酸倒流，减轻胃灼痛。

孕妈妈要特别注意，即使到了孕晚期，也不可未经医生同意而自行服用治疗消化不良的药物。

孕晚期胃灼痛的孕妈妈宜吃清淡无刺激的食物。

完美准爸爸训练营：如果孕妈妈出现胃灼痛，准爸爸切忌让孕妈妈食用韭菜、辣椒、葱、蒜之类的食物，因为这些食物会对肠胃造成强烈的刺激，加重孕妈妈的胃灼痛。返回搜狐，查看更多

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