首页资讯原创研究发现：1岁以下孩子营养不良的几种表现，宝妈别不在意！

原创研究发现：1岁以下孩子营养不良的几种表现，宝妈别不在意！

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年04月14日 09:20

原标题：研究发现：1岁以下孩子营养不良的几种表现，宝妈别不在意！

说到孩子的成长，营养问题是关键，现在的生活水平那么好，谁家也不会“亏待”孩子，怎会营养不良？瘦骨如柴才是营养不良？NO~小胖墩也有可能营养不良哟！

闺蜜的女儿今年1岁零2个月，体重却近40斤，但个头却比同龄人矮一截，应该是蹭蹭长的年纪，近1年来身高却“不动声色”，这才着急，去医院做了检查，结果让一家错愕：营养不良，而且这是1岁前就落下的“病根”。

1、身高、体重不达标

家长朋友要经常给孩子称体重、量身高，看是不是在范围内，如果相差太大，要引起重视咯！尤其身高，与钙有关，但切勿胡乱进补，要咨询专业的医生。

2、挑食厌食，食欲下降

某个时间段，孩子突然出现挑食、厌食、拒食的情况，食量明显下降，精神无法集中，小动作频繁（咬指甲、铅笔等），这是孩子缺锌的表现。体内缺锌，会让人的味蕾敏感度下降，从而变得不爱吃饭。

建议：及时就医检查，谨遵医嘱口服补锌的药物，另外食补也是很重要，多吃些含锌量高的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄、鱼泥、牡蛎、核桃仁粉等。

3、反应慢半拍

早期营养不良，会降低大脑细胞的分裂，影响神经调节功能，进而导致运动和语言发育迟缓。当你发现孩子常出现反应“慢半拍”、注意力不集中、理解能力差、忘性大等表现时，不是孩子突然变“笨”了。

4、情绪反常

维生素B对人体神经系统的调控而间接影响到人的情绪，平时乖巧听话的孩子，突然变得爱哭闹，喜怒无常，这是缺乏维生素B的表现。建议多吃富含维生素B族的食物，如葡萄、石榴、草莓、白菜、芹菜、瘦肉、黄豆等，必要时需要药物干预。

5、频繁生病

孩子爱生病，除了很少的先天因素外，后天营养不良占比也不小，微量元素的缺乏，免疫力降低，每逢换季孩子必感冒发烧，从此变得体弱多病。

其实孩子生长发育所需的的营养物质，均可从日常的食物中获取，根据不同年龄段孩子营养需求有不同的摄入标准，下面这些让孩子多吃，营养“不请自来”。

①多吃鸡蛋和牛奶，这是公认的高蛋白食物。

②多吃胡萝卜、燕麦等五谷杂粮，增强肠胃蠕动，促消化，改善便秘口臭。

③乳酸菌饮品，刺激食欲，均衡肠道菌群，促消化，提升对钙质的吸收能力，增强骨骼发育。

④适量的肉类必不可少。

⑤养成爱喝水的好习惯，及时补充身体所需的水分

营养不良问题可大可小，家长要多关注，可不要不当一回事。想让孩子能够健康快乐成长，科学的检查，全面的均衡饮食，至关重要，可有效改善、减少孩子营养不良的现状。若没有及时发现进行干预，很容易影响孩子的身体和智力发育。

研究发现：1岁之前长期以母乳代替饮食的孩子健康体质往往高于“乱喂养”的其他方式。

科学家研究发现母乳的营养成分是最适合宝宝身体需要的，因为母乳平均含蛋白质1.5%，脂肪3.7%，糖类6.4%。母乳所含蛋白质多为乳蛋白，并且脂肪球也较牛乳细，易于宝宝消化。

而且经过母乳直接喂哺宝宝，能减少微生物入口的机会，从而降低病菌侵害宝宝的概率。

另外，母乳中还含有抗体，如果母乳喂养，自出生至6个月，宝宝很少会生病。

白豌多

食材：白豌多，豌豆蛋白，玫瑰，木瓜，大枣，维E。

做法：直接用温水冲泡搅拌均匀就可以了。

作用：豌豆蛋白、木瓜、维E可以促进乳腺分泌乳汁，玫瑰可以调理气血、疏肝理气，进而也能够补虚、补气血，其中蛋白质营养由植物蛋白和白豌多组成，脂肪含量低，喝了不怕胖，营养更全面，可提高奶水质量，有利于宝宝正常生长发育。返回搜狐，查看更多

责任编辑：

原创 研究发现：1岁以下孩子营养不良的几种表现，宝妈别不在意！