原创 5岁女童一年内从105长到119，只因做好一件事，消除积食发育好

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很多医生都会形容小儿积食为“多米诺骨牌的第一张”。孩子积食后百病生，非常容易会引起一系列的身体健康问题，比如感冒、咳嗽、炎症、呼吸道感染、便秘、腹胀等，甚至是肺炎。因此，儿童积食尽管并不是很严重的小儿疾病，但家长也千万别忽视了。

5岁的宁宁从小就不爱吃饭，平时非常挑食，主食吃得非常少，平时只特别喜欢吃零食水果什么的，体重大半年不长。宁宁两岁三个月时候也就才22斤。舌苔还好，不发黄，中间厚；但大便基本很干，而且不规律，有时候大便发绿；眼周乌青，面色、头发也发黄。

后来知道宁宁有积食，家长就开始给孩子常吃大山楂，说这个消食非常有效，但宁宁用这个反而出现呕吐的表现，带去打针，效果也不好，宁宁反而更不愿意吃饭了。

一、一生病就吃药、打针

父母爱孩子，只要孩子一生病就乱了手脚，立即送到医院服药、打针。然而，药物、抗生素都有极强的副作用，小孩子经常用药刺激脾胃。大多时候，脾胃在不知不觉中就已经“受伤”，即便是饮食再注意，也很容易积食。

二、食“冷食”

生活中相当大一部分食物都属寒凉，但脾胃怕寒，许多蔬菜水果都属寒性，如果经常给孩子吃，会导致脾胃不适，出现脾虚、消化功能减退的情况。像是很多应季水果都是寒凉，尤其是火龙果、香蕉，只要孩子想吃就能马上买到，但它们的寒性很大，如果孩子经常给孩子吃，积食、脾虚早晚会来“拜访”。

后来，在一老中医的配合下，宁宁从饮食上就开始做出改变。在第一个星期，舌苔厚腻的情况就有了非常大的改善；第三个星期，食欲就开始转好，大便正常，精神头也有了非常大的变化。

更让人开心，调理后的宁宁营养吸收得更好了，身高一年内从105长到119公分！

这是一种古方，出自古育儿书籍《育婴秘诀》，现代按原方改制成猴菇锌棘，旨在用药食同源的调理儿童脾胃。

猴菇锌棘主要由山楂、沙棘、鸡内金、猴菇、山药、麦芽、茯苓等成分组成，性温温，非常适合儿童娇嫩的脾胃。儿童吃猴菇锌棘要比药物好，主要是因为无副作用且功效全。药品给儿童带来的副作用往往比积食本身更严重；而现代改良后的猴菇锌棘不仅能祛除积食，健脾通便，还具有补充营养的功效。

易发生积食的儿童，多数是体内有积热，改良的猴菇锌棘，也因此添加了金银花，以达到清热解毒的作用，同时还添加了葡萄糖酸锌等微量元素，解决儿童积食所造成的不长肉等问题。

还有，预防积食，请注意以下几点：

1、给孩子吃零食也可以，但不能作为主要食物，并尽量选择健康的零食(坚果、水果干)；

2、定要多给孩子补充膳食纤维，多吃些易消化、易促进消化的食物，比如一些粗粮、水果和蔬菜，家长一定要注意饮食搭配。

3、保持良好的生活习惯，不吃不玩玩具，独立吃饭；

4、坚持运动，适量运动有益于健康和消化吸收。返回搜狐，查看更多

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