原创 宝宝过敏别乱治，这些误区太坑娃！饮食吃对更重要！

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最近你家宝宝有没有出现以下症状：

经常鼻子发痒 尤其是温差大的早晨夜晚，鼻子容易搔痒难耐、狂流鼻涕。

鼻塞很久都没好 感冒引起的鼻塞，通常一个多星期会好。如果持续鼻塞，很可能是过敏所致，容易并发鼻窦炎、鼻息肉、睡眠障碍、气喘或头痛。

呼吸时有咻咻声 尤其运动过后明显，且经常反复发作，很可能是气喘性过敏。

皮肤非常痒 皮肤发痒，搔抓引起疹子，又导致更痒，恶性循环。

荨麻疹 皮肤出现疹子，很像被蚊子叮过之后的肿块，一段时间会消退，那可能是荨麻疹。

如果出现了这些症状，说明很有可能过敏了……其实，任何人都可能在生命中的某个阶段对某种物质过敏。从婴儿期，一直到白发苍苍的老人，很多人一生都要防过敏。

1岁以内最常见的是皮肤过敏，如婴儿湿疹，多与进食牛奶、鸡蛋等有关。婴儿期的宝宝肠道发育不完全，有些异质蛋白不易消化。

对于那些有家族过敏史的人来说，给孩子添加牛奶、鸡蛋等辅食时尽量晚些，开始添加时，一定不要喂多了，少量后观察24小时。

婴儿要穿纯棉、宽松的衣服，不要太厚，不要过度清洗，以免增加过敏机会。还要注意避免到蚊虫多的地方去，尽量穿长袖衣服

3~7岁后直至三四十岁，主要以接触过敏为主，如过敏性鼻炎、哮喘、过敏性结膜炎、镍接触性皮炎、隐翅虫皮炎、日光过敏性皮炎等。

不过，过敏的表现和症状轻重程度也因人而异，有以鼻炎为主的，或哮喘，或结膜炎、腹泻、荨麻疹、头痛、心律不齐等。

吃对食物治“春咳”

对于很多育儿的家庭来说，过敏带来的困扰，远不止鼻塞、喷嚏、皮肤出疹这些问题，还有让人相当头疼的过敏咳！

春季冷暖空气势力相当，气温多变，病原微生物容易滋生，花粉、雾霾等过敏原较多，这些因素刺激人体的呼吸道就会产生咳嗽、咯痰等症状。

有几个食疗方，推荐一试：

罗汉果饮：润肺利咽

罗汉果性味甘凉，清热润肺，利咽开音，对于肺热燥咳尤其适宜，可以用罗汉果直接泡水喝，可止咳开嗓。

早起感觉喉咙有痰，嗓子不舒服，用罗汉果搭配金银花更适合，可以帮助清热生津，清咽亮嗓。

注：由于罗汉果偏凉，不建议2岁以下幼儿服用。

六汁饮：润燥饮品

如果感觉皮肤干燥、阴虚燥咳，可以榨点“六汁饮”喝。

取鲜雪梨1个（去芯），鲜藕、鲜荸荠、白萝卜、甘蔗、鲜百合各30克，榨汁后混匀食用即可。

白萝卜饮：顺气化痰

白萝卜是润肺、通便的好食材，有清热生津、开胃健脾、顺气化痰的作用，咳嗽、痰多时吃些很好。

制作白萝卜饮，首先将生白萝卜切小块，然后均匀调入蜂蜜，静置2小时以上，容器底部就可以得到的蜂蜜萝卜汁，兑温水喝即可。剩下的蜂蜜白萝卜可以直接吃或是晒干当小零食。

但要注意，萝卜性寒，脾胃不好、大便不成形的人最好少吃。

春咳别乱治

1、舌苔厚重别吃川贝：咳嗽有痰，舌苔较厚，如果吃川贝，反而导致咳嗽病情反复发作，将急性支气管炎拖成了慢性支气管炎。

2、干咳无痰用川贝：燥咳少痰或没有痰，可以吃一些川贝枇杷膏，或用川贝煮梨水喝，也可吃一些百合。

3、有“病根”更需防感冒：对于普通人来说，感冒咽痛几天后即会好转，但对于有咳喘“病根”的体弱较者的宝宝来说，感冒后咽痛情况愈发严重。

4、不建议给4岁以下孩子使用止咳药物。

宝宝咳嗽时其实是在清理呼吸道里的刺激物，是一种正常的生理保护机制。

要知道，止咳药只是暂时抑制住咳嗽反射中枢，并不是说能帮助孩子把气道里的异物排出来，如果强行止咳，反而适得其反。

对于一岁以上的孩子，刺激性干咳可以口服少量蜂蜜。 如果孩子咳嗽的确严重，最好带着孩子去看医生，遵医嘱用药。返回搜狐，查看更多

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