你能不能长寿照镜子就知道！皮肤若发生3“变异”，或是短命特征

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从出生的那一刻起，我们就搭上了一列永不回头的火车，它随着岁月的流逝，将你从幼小的婴儿变成儿童、少年、成人。下一步，等待你的除了逐渐成熟，还有逐渐衰老的容貌，你的皮肤变得越来越松弛，岁月在脸上留下一道道“痕迹”！

人生中，许多人喜欢通过观察皮肤来判断一个人的年龄，因为岁月的痕迹是永远遮掩不住的。尽管有护肤品能延缓衰老，但衰老最终还是会逐渐暴露，只不过是时间早晚而已！然而，你不知道的是，皮肤作为人体最大的器官，并不只是反映一个人的衰老状况，它还是人体健康的镜子。皮损出现的异常症状，很可能是器官发出求救信号，甚至显示出严重疾病已经来临。比如说最近有以下三种症状找上你，小心疾病正在发展的时期：

肌肤发黄，巩膜发黄，皮肤瘙痒，这是黄疸的典型症状，诱发黄疸的病因也很多，多数情况下，它的出现与病毒性肝炎、肝硬化、癌变等肝胆疾病有关。

假如以前面色一直都是红润、光亮的状态，但近期却突然发生了反常变化，大量的黑色素堆积在您的脸部，导致肤色变得越来越暗淡、无光泽，这可不是你要“撞鬼”的信号，而是肝病面容找上了你。

大多数时候，皮肤瘙痒与外界刺激、皮肤病、常见的湿疹、荨麻疹、过敏症状等都有关系。不过，明明近期没有受到任何外界刺激，没有过敏表现，皮肤出现瘙痒的症状，但偏偏会有皮肤瘙痒的感觉，这种情况需要高度警惕，很多疾病都会引起皮肤瘙痒，如糖尿病诱发末梢神经病变、肝胆疾病引起胆汁酸盐沉积等。

总体而言，只要是身体出现了长期、异常持续存在的症状，自己找不到病因，这都可能是慢性疾病，甚至是癌变的征兆。我们应该怎样在生活中预防？第一是提高免疫力，那么如何提升免疫力？

对于想要长寿或是上了年纪的人来说，免疫力是最重要的，生一场病对于身体的损耗是不可估量的，所以我们要通过补充营养素稀苷来提高免疫恢复身体健康，稀苷里含有多种人体必需的稀有营养物质，其中提取的人参皂苷和蛹虫草素对于提高机体免疫，术后恢复最为突出，不仅能够在手术过程中起到增效减毒，消减抗肿瘤副作用，还能加快术后伤口愈合及体力恢复。长期食用可提高机体抗菌消炎、抑制血小板凝结，抗血栓溶血脂能力，增强心肌功能，保护人体自身免疫系统不再受疾病侵袭，提高幸福指数，与长寿做朋友。

补充蛋白质，多吃新鲜的肉、蛋等，保持良好的情绪，保证睡眠充足，不可以熬夜，适当的补充维生素D和 C，少喝酒少抽烟，少吃甜食和脂肪含量高的食物，蘑菇、胡萝卜等食物也能够提高免疫力。返回搜狐，查看更多

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