原创 宝宝睡觉之前，这4件事情宝妈们不能再做了，容易伤害宝宝健康

原标题：宝宝睡觉之前，这4件事情宝妈们不能再做了，容易伤害宝宝健康

我们都知道睡眠对人体是特别重要的休息方法，因为人体的很多机能修复，生长发育都在睡眠中进行，夜里休息好了，身体发育快，能量恢复也快，自身的免疫力也高。所以睡眠对任何一个人来说都特别重要，特别是对小孩子的生长发育更为重要。

在孩子睡觉的时候，家长可能会为宝宝做这些事，虽然看似你简单的几个动作，可能会影响到宝宝的睡眠，进而影响发育。

1、宝宝熟睡时抱起来把尿

很多妈妈总是喜欢将正在熟睡的宝宝叫醒然后把尿，虽然是一片好心，但很多家长可能不知道这其中的危害，在婴儿身体器官跟骨骼还没有发育完善时候不要对宝宝进行把尿之类的操作，这样会导致宝宝脊椎受到伤害，甚至影响脊椎的发育生长。

并且在半夜打扰到宝宝的睡眠，会打扰到宝宝睡眠，从而使宝宝的睡眠质量下降，其实不用太担心，宝宝要是尿了之后会出现不适感，进而用哭声代替告诉你。

2、夜里开灯睡觉

一些家长为了方便照顾宝宝，便于观察宝宝的情况，夜里睡觉都是不关灯的，觉得这样宝宝会更有安全感。但是实际上这样的做法是会影响到宝宝的身体健康，降低宝宝的睡眠质量。

所以夜里睡觉的时候一定要关灯，同时也能给宝宝养成一个良好的睡眠习惯，天黑了就该好好睡觉，天亮再起来玩了。不然有些孩子会出现白天黑夜颠倒的现象。

3、穿太多衣物入睡

不管是夏天还是冬天，父母们在宝宝睡觉以前总怕孩子着凉，所以会给孩子多加衣物。但其实穿太多的衣物入睡，不仅容易影响孩子的正常血液循环，碰到天气炎热的时候，还容易捂出痱子。此外，穿太多的衣物容易对孩子的身体骨骼产生束缚，尤其是一些紧身衣物，这可能会影响到孩子的正常骨骼发育。

4、让宝宝吃太多

很多家长担心宝宝吃不饱，所以在他入睡之前，还是会让他喝一些奶，或者是吃一些辅食。但是这样看似为宝宝好的举动，也蕴藏着危险，宝宝如果在睡前吃得过多，不仅会让他的肠胃承担很大的负担，让他难以入睡，还会影响宝宝体内生长激素的分泌，阻碍他长高。

父母在宝宝出生后，都非常的开心，会精心照顾宝宝的生活起居，但是这4点冷知识千万不要犯哦！希望还不知道的家长赶紧学起来。返回搜狐，查看更多

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