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【知识】宝宝成长，不应该有“负担”！

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年03月17日 11:10

原标题：【知识】宝宝成长，不应该有“负担”！

让自家宝宝成为“大胖小子”“小胖丫头”似乎是每家长辈的共同心愿，胖乎乎的脸蛋儿、莲藕般的胳膊和腿，好像是从画里走出来的胖娃娃，自带健康福气的气场！但是“大胖小子”、“小胖丫头”们真的健康吗？这背后又有什么隐患呢？

经相关研究表明，很多“大胖小子”、“小胖丫头”虽然看起来福气满满，但是与正常的宝宝相比，身体机能很多方面的发育都相对落后，同时成年后罹患一些疾病的风险也相对较高。

“白白胖胖”的潜在问题

首先，肥胖的宝宝体内的脂肪含量相对较高，脂肪细胞中的芳香化酶是合成雌激素的重要酶，与普通的宝宝相比，肥胖宝宝更容易发生早熟的情况。早熟会导致宝宝发育提前，整体的发育时间比正常宝宝短，导致宝宝提前进入青春期，不利于宝宝成长。除此之外，肥胖的宝宝更容易缺乏脂溶性维生素，这也会影响宝宝身高。

其次，肥胖的宝宝并不像看上去那么强壮，反而抵抗力较低，容易受到细菌感染，特别是呼吸道感染，康复能力也较弱。宝宝肥胖还会给心脏造成负担，增加宝宝长大后患心脏病等疾病的几率。除此之外，肥胖也会给宝宝的心理健康带来一定的影响。

不过于追求“白白胖胖”，让宝贝轻松成长！

想要避免宝宝肥胖，作为家长一定要改变传统的思想观念，不以宝宝的外在表现以及身材来判断宝宝是否营养充足，要科学喂养，营养均衡，避免过度喂养。

营养均衡就是要宝宝均衡的摄入蔬菜、水果、谷类、肉类、蛋白质和奶类六类食物，不可偏食。除此之外需要重视的，就是0-3岁的宝宝处于身体生长发育的快速时期，对于维生素AD的需求较大。由于很多宝宝挑食，不能够摄入足够的食物与营养，最容易缺乏维生素AD。

除此之外，辅食用油也非常重要。可以在宝宝的日常饮食中搭配益而优母婴热炒食用油——0反式脂肪的母婴热炒专用油！有效杜绝反式脂肪酸，让宝宝的每一餐都更健康！益而优母婴热炒食用油，实现了亚麻酸与亚油酸比例1:4，是三大权威机构共同推荐的健康比例，宝宝好消化、易吸收；而且每一瓶益而优母婴热炒食用油都有中国人民保险承保，让宝宝吃的健康，妈妈选的放心！

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