原创 怀孕了能吃甘蔗吗？

原标题：怀孕了能吃甘蔗吗？

孕妇吃甘蔗好吗？甘蔗味甘，富含铁质，对防治缺铁性贫血能起到非常有效的作用。那么孕期准妈妈可以吃甘蔗吗？

1 孕妇可以吃甘蔗吗？

孕妇适量吃一些甘蔗。它没有效果。甘蔗中的铁含量很高，铁含量达到每公斤9毫克。因此，孕期吃一些甘蔗可以预防贫血。此外，甘蔗具有滋补清热的功效，对治疗肺燥引起的低血糖、便秘、恶心呕吐、咳嗽气喘等有一定的疗效，还可以缓解咽喉肿痛。

2 孕妇吃甘蔗的注意事项

1、孕妇不宜经常吃甘蔗。因为甘蔗含有大量的糖分，所以吃得越多，血糖就越高。处于特殊时期的孕妈妈当然要提高警惕，提防妊娠糖尿病！孕妇吃甘蔗时，如果血糖超过正常限度，就会促进皮肤上血糖的发展。葡萄球菌生长繁殖，很容易引起皮肤上的小疖子或疖子。如果病菌深入皮肤，就可能引起菌血症，威胁胎儿的内环境。

2.糖尿病孕妇不宜吃甘蔗，因为甘蔗的含糖量很高。由于孕中期的孕妇易患妊娠糖尿病，因此孕妇应适量食用甘蔗，谨防摄入大量糖分诱发妊娠糖尿病。

3、咽痛发热的孕妇最好不要吃黑甘蔗，因为黑甘蔗性温，对咽痛发热不利，甚至加重病情。

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