孕妇养生，这个东西不能少！

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燕窝的养生功效已经不用小爱多说啦，我们所了解到的功效就是燕窝对人体细胞有修复、再生、增强免疫力等作用，也有抗衰老、养颜之效。

燕窝中的唾液酸更是人类脑部和神经系统不可缺少的元素，补充足够唾液酸能使胎儿脑部发育健康，对老人有预防老人痴呆症的功效。

而对孕妇来说，燕窝更是必不可少的保健好物。

宝宝生长0-12周：提供和补充孕产期所需的营养物质。

很多孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少。相对来说，营养物质的摄入吸收就会受到很大影响。每天只需摄入4-5g，其所能补充的营养就能等于孕妇平常一日三餐所摄入的营养，并对缓解孕吐有非常明显的效果。

怀孕的头3个月，是胎儿神经系统和各种器官的生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分，人体必须的重要成分--燕窝酸。燕窝酸是胎儿大脑发育和免疫系统完善所必需的一种成分，可促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力。

宝宝生长13-27周：充足的蛋白质和微量元素。

在第六个月时，宝宝开始迅速生长，对营养的需求也达到了顶峰。燕窝中充足的蛋白质和微量元素，可以满足宝宝生长的需要，一人吃两人补！

宝宝生长28-40周：补充微量元素

90%的准妈妈在孕晚期会有不同程度的缺钙症状，例如夜间小腿抽筋，牙齿松动、关节骨盆痛等症状。

如果微量元素摄入不足，更会影响宝宝的生长发育。

燕窝中含有丰富的矿物质和微量元素，可以补充宝宝的钙、铁、锌等需求，补充微量元素防止缺钙！

孕期适时进补，燕窝对妈妈和宝宝都是很不错的选择哟~返回搜狐，查看更多

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