原创 儿童不宜吃的食物有哪些

原标题：儿童不宜吃的食物有哪些

提要：儿童正是发育时期，很多食物是不宜吃的，你知道有哪些是儿童不宜吃的食物吗？

孕妇和儿童其实是一样的，饮食上都要小心谨慎，因为吃错食物，是会导致发育缓慢，是不利健康的，所以各位家长在儿童的饮食上，一定的谨慎再谨慎哦。

儿童不宜吃的食物有哪些

一 含激素的食物

如果儿童吃过多含激素的零食，是会导致儿童早熟，准确来说是生殖器官发育变快。这些含激素的食物，是非常常见的，而且是儿童最喜欢吃的零食，例如炸鸡、雪蛤、街边摆摊的鸡脖子熟品。

二 含有害金属的食物

儿童进食含有害金属的食物，会导致大脑发育变得缓慢，而且容易导致成贫血严重的话，还会造成手脚发麻抽筋，听起来是不是很害怕呢？所以这些食物一定不能吃，爆米花、网上淘的皮蛋、膨化食品。

三 高盐的食物

高盐的食物，会导致贫血，骨质疏松，还会导致肠道消化不良，对儿童长个子是非常不利的，所以平时一定得注意了，饭菜也不要放过多的盐，尽量以清淡的为主。

四 辣条

回想起小编的童年回忆，也是经常吃辣条，但是以小编的年龄和心态来说，辣条真的是非常不干净，不卫生，不仅影响儿童的生长发育，和危害健康，所以真的不建议儿童吃辣条哦。

五 高糖分的食物

儿童不宜吃高糖分的食物，特别是巧克力和冰激凌，这些食物不仅会利于生长，而且还会导致身体肥胖，对大脑发育也是非常的不好，更是影响美观，因为会影响到牙齿的美观。

六 高脂肪的食物

高脂肪的食物，容易会导致儿童身体肥胖，而且会导致抵抗力下降，增加心血管疾病的发病率。例如薯片、腊肠、方便面、五花肉，当真要让孩子少吃为妙。

七 辛辣的食物

小编发现现在的儿童，都非常喜欢吃辛辣刺激的食物，有的家长喜欢吃麻辣烫，也会带孩子们吃，其实这样真的不好，会危害到正常发育的，因为儿童的器官还不算成熟哦。

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