《一分钟说中医》| 摸摸肚子捏捏脊 脏腑调和小儿安

原标题：《一分钟说中医》| 摸摸肚子捏捏脊 脏腑调和小儿安

摸摸肚子捏捏脊

脏腑调和小儿安

孩子胃口差、不吃饭怎么办？今天教您摸摸肚子捏捏脊，解决您的大烦恼。

摸摸肚子是指小儿推拿的摩腹疗法，分为摩腹、推腹、揉脐三个动作。

摩腹：空腹，仰卧位，以掌心置于腹部，顺时针方向摩腹1-3分钟，再逆时针方向摩腹1-3分钟。

推腹：两拇指指腹从剑突起，分别朝两边从上向下分推至脐平面，亦可双掌交替从上到下推腹部，各操作十遍。

揉脐：用中指端放于肚脐上，沉肩、垂肘、手腕部放松，以频率120-160次每分钟轻揉1-3分钟。

摸摸肚子有健脾助运、行气宽中、消积导滞的作用。

捏捏脊是指小儿推拿的捏脊疗法，是连续捏拿脊柱部肌肤并自下而上推移的一种特殊推拿法。

具体操作：

空腹，取俯卧位，先自上而下轻轻按揉2-3遍。然后捏脊，拇指与食指夹持脊柱部肌肤，拇指在前，食指在后，然后在二指提捏的同时，食指向前推动，边捏边向项枕部推移。

先常规捏4行，最后两行时，于肾俞、胃俞、脾俞、心俞、肺俞处各重提一下，最后按揉以上背俞穴3-5次结束。

捏捏脊有疏通经络，化积导滞，调补脾肾的作用。

以上操作，可以独取一法，也可数法结合，配合应用，应视小儿体质强弱，灵活应用。一般在清晨或饭前进行，每法六次为一疗程，疗程间休息两天。

专家介绍

王敏副主任中医师

重庆市南川区中医医院针灸科副主任

重庆市中医药学会理事

市中医药行业学会风湿病专业委员会委员

市医师协会风湿免疫专业委员会委员

市中西医结合协会风湿病专业委员会委员

市针灸学会会员

擅长：

擅长运用推拿、刮痧、艾灸调理脾胃；运用针灸、拔罐等治疗疼痛类疾病。

▼

大家都在看

▼

一分钟说中医 | 中医的整体观念

一分钟说中医 | 四时八节话冬至

一分钟说中医 |中医治未病

一分钟说中医 | 膝为筋之府 且行且珍“膝”

一分钟说中医 | 痛风不要慌 中医有妙方

来源：重庆市卫生健康委员会中医医政处

声明：除原创内容及特别说明之外，推送稿件文字及图片均来自网络及各大主流媒体。版权归原作者所有。如认为内容侵权，请联系我们删除。返回搜狐，查看更多

责任编辑：

相关推荐

《一分钟说中医》| 摸摸肚子捏捏脊 脏腑调和小儿安
《一分钟说中医》|小儿“提”哭 一“屈”笑之
宝妈看过来！小儿积食居然这么可怕！
小儿推拿——绿色中医疗法
教推拿送香囊，中医专家云会诊 中医治疗纳入定点医院常规新冠患者治疗流程
中医三大法宝 轻松击退积食小怪兽
原创 宝宝脾胃虚弱，不爱吃饭怎么办？小儿推拿调理脾胃，增强免疫力
非药物疗法进病房，用祖国医学筑起守护上海儿童的抗疫屏障
用手捏鼻梁 使鼻梁变得挺拔 这波操作不靠谱
原创 医生忠告：不能再给孩子捏鼻子强行灌药了，这样容易导致窒息！

网址: 《一分钟说中医》| 摸摸肚子捏捏脊 脏腑调和小儿安 https://www.youele.com/newsview2779.html