原创 孩子睡觉时，如果用以下几种错误姿势会影响颜值，甚至危害健康！

原标题：孩子睡觉时，如果用以下几种错误姿势会影响颜值，甚至危害健康！

许多新手父母很关心宝宝的健康，在衣食住行各方面很讲究，比如买最好的衣服，吃最好的奶粉。然而，许多人却忽视了对宝宝睡觉的关注。要知道，宝宝的睡觉姿势也非常关键，能够影响他们未来的颜值，甚至健康。

要注意了，以下几种错误睡姿会影响宝宝的健康发育，家长们一定要警惕了!?

1、头枕着手睡觉。?

许多婴儿喜欢把小手放在背上睡觉。睡觉时，把手放在头下，可能会感到安全。但这种睡姿不仅影响血液循环，还会导致手臂麻木和疼痛。?

当起床的时候，宝宝会感到累。有时，还会增加宝宝腹部的压力。久而久之，会引起胃食管反流，并损伤食管。所以，当妈妈发现宝宝用小手睡觉时，应该帮他把小手拔出来放好，用小枕头给宝宝垫上垫子，帮助宝宝改变错误的睡姿。

2、张着嘴呼吸入睡。?

有些妈妈会发现，宝宝睡觉时喜欢张嘴呼吸，特别可爱。流出的唾液也显示出一种似乎很饿的表情。事实上，保持活力的最好方法就是睡觉时闭上嘴。如果张开嘴用嘴呼吸，不仅容易吸入灰尘，而且容易用冷空气刺激气管和肺部，影响睡眠质量。?

当发现宝宝有呼吸和张嘴睡觉的坏习惯时，应该视情带他去医院检查原因。如果是感冒发烧引起鼻塞，或是急性鼻炎或慢性鼻塞，或是扁桃体炎或扁桃体肥大，请服用适当的药物。?

3、被子盖不严。?

有些婴儿习惯于踩在被子上，或把肩膀露在被子外面，有些人甚至喜欢抱着半床被子睡觉。但宝宝并没有意识到，冬天的寒冷天气一旦侵入人体，很容易引起风湿病、关节炎、关节酸痛，有时会感冒、流鼻涕等，起床后引起呼吸困难、头晕、头痛等。?

这个时候，需要父母多照顾他们。宝宝睡觉时，父母应该定期等着看宝宝是否踢被子，帮助宝宝把被子盖紧，或者试着把被子固定在小床上，这样宝宝就不会踢被子了。冬天，建议使用小睡袋，既不太紧也不怕宝宝乱踢被子。?

4、蒙着头睡觉。?

有些婴儿喜欢蒙着头睡觉，感觉比较安全。事实上，这是不科学和不健康的。睡觉时，用被子盖住头。随着棉被中二氧化碳浓度的增加，氧浓度将继续下降。如果时间长，会导致缺氧，导致睡眠质量差和噩梦。当醒来的时候，宝宝会感到头晕，虚弱和没精神。?

所以，妈妈发现宝宝头上盖着被子睡觉时，要及时帮他们露出头来，让宝宝呼吸新鲜空气。?

5、吹着风睡觉。?

夏天，由于天气炎热，许多家庭喜欢在家里开空调；冬天冷的时候，我们喜欢不开空调就打开窗户通风。其实，如果经常随风入睡，颈部和背部的寒冷会导致气血停滞，肌肉和络脉阻塞，导致早晨僵硬疼痛，动作也不整齐。?

让宝宝吹着风睡觉，也容易感冒生病或引起呼吸道疾病，因此睡觉时应让宝宝避开风口，床应与门窗保持一定距离。

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