原创 女性不想老，常吃4种食物，强健血管，清理体内毒素

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女性不想老，常吃4种食物，强健血管，清理体内毒素

这个食物的营养很丰富的。很好吃的食材，它叫节瓜 节瓜含有碳水化合物、蛋白质、维他命A、维他命B1、维他命B2、维他命C、核黄素、果糖、胡萝卜素以及磷质、钙质和铁质等矿物质，营养丰富。中医亦认为节瓜不寒不热，相较于冬瓜的寒凉，很具“正气”。你学到了吗？

香瓜 香瓜中维生素C 含量极高，多吃香瓜可以促进维生素C的补充吸收。人体心脏补充了充分的维生素C后，能有更强的机体能力，让心脏更加强健。亲爱的朋友们，希望你们可以喜欢。

这个食物的营养很丰富的。建议您吃腰果 很多人不太了解，其实腰果对于产后催乳有很大的功效。部分分娩完的准妈妈产后可能会出现乳汁分泌不足的情况，除了常见的营养汤外，还可以多吃腰果。

这种食材是秋葵 具有帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜，防止便秘等保健作用，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。就是这个味道！好东西一定要分享给大家。返回搜狐，查看更多

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