原创 宝宝较容易受惊吓，所以睡不好？

原标题：宝宝较容易受惊吓，所以睡不好？

人类睡眠周期可分为快速的眼期和非快速的眼期，当我们入睡时，将出现这两个睡眠模式。快速的眼期通常被称为梦想时期，睡眠模式的大脑推出自动学习。科学家发现胎儿可以通过梦想刺激他们的脑神经，以适应未来的更真实生活。对于宝宝来说，它也是培训脑增长的重要过程，有助于加强记忆，构建神经回路，帮助大脑适应环境和学习。但是，当婴儿处于这种睡眠模式时，它特别容易唤醒。此时，父母可以点击宝宝，让他再次睡着了，但不要把宝宝带走，避免扰乱宝宝的睡眠节奏。在早产儿的睡眠模式下，快速动画占80％，占整个月的50％，这就是为什么早产婴儿更有可能醒来。

然而，随着增长，梦想的比例将逐渐下降，3岁儿童的快速眼期仅为1/3;成年人小于1/4。非快速亲密度也被称为睡眠周期，可分为四个阶段：前两个阶段是浅夜，接下来的两个阶段都在询问。这种睡眠模式允许大脑休息并使身体修复身体。当宝宝进入深深的睡眠时，生长激素开始分泌，在下半天之后，宝宝更容易醒来。然而，新生儿在3个月之前没有所谓的睡眠时间，睡眠周期处于光明状态。但是，3个月后，我会睡觉，如何称呼它。它已经6个月了，它的睡眠周期与成年人相同，所以这个阶段是帮助宝宝建立良好睡眠习惯的关键期。

虽然大脑的成熟和第一个天气对婴儿的睡眠产生影响，至少在6个月之后，宝宝的睡眠时期与成年人一样，当父母在固定时间时，让宝宝得到在床上，避开了喝夜牛奶的习惯，父母和婴儿可以有更好的睡眠质量。一些婴儿特别容易醒来，甚至在哭泣，长老建议宝宝受到惊吓，但我们可以提高宝宝的睡眠质量吗？个人不排除民间治疗，但民间治疗的目的和意图是让父母安心，更重要的是，找出原因，帮助孩子睡得好。如果可以，尝试用一些柔软的机械声音如洗衣机睡觉，当你入睡时，你可以有意外的收益，但你可能有意想不到的收益，但不要把宝宝放在上

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