原创 孕妈妈的3个习惯，可能会产生胎毒，希望你没有

原标题：孕妈妈的3个习惯，可能会产生胎毒，希望你没有

每一位孕妈妈都希望自己可以生一个皮肤白皙，颜值高的漂亮宝宝。但实际上，很多的宝宝出生后都会受到湿疹、黄疸的困扰，这也是就是我们所说的胎毒。在民间，胎儿身上出现湿疹的现象，可能与母亲孕期的内热有关，就认为是胎毒，胎毒分为湿毒和热毒，如果妈妈在怀孕的时候，没有注意饮食，经常吃一些刺激性的食物，或者是营养补充过剩，体内的热气比较重，体内的胎宝宝也会受到影响，从而导致宝宝湿疹等。有这3个习惯的准妈妈，可能导致宝宝“中毒”，看看你有吗！

孕妈妈的这3个习惯，可能会产生“胎毒”，看看你中招了吗！

1、刺激性的饮食

辛辣刺激的食物虽然会让孕妈的胃口增加，但是也很容易引发孕妈身体产生内热，同时还会刺激孕妈的肠胃，降低肠胃的蠕动，从而加大胎儿中胎毒的几率。刺激性的食物一方面伤脾胃，另一方面很容易产生内热，而“胎毒”形成的主要分为热毒和湿毒，而辛辣的食物和热性的食物，很容易产生内热的，从而产生热毒。

2、高热量的食物

蛋糕、面包、炸鸡、薯条、汉堡等等这些高热量的食物，一直是年轻人的最爱，孕妈吃多了不仅不易消化给肠胃带来负担，容易引起上火，对孕妈妈的健康是有百害而无一利不说，还容易出现胎毒。在孕晚期可以适量的喝些绿豆汤等清火的食物，绿豆汤在香港是传统的去胎毒的食物。

3、熬夜

孕妈妈一定要注意作息，不要一直熬夜，久而久之身体的代谢和反应就会比较慢，内脏也会受损，然后形成内热以及湿热的情况！短时间倒是没什么，可是时间久了就会很容易“胎毒”。睡眠不规律会导致孕妈免疫力下降，对宝宝皮肤也有很大影响。

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