备孕怀不上，可能跟“脾胃不和”有关

你是不是有这样的情况：脾气比较躁、性子急，明明感觉自己身体弱，精力不足，但还是想得多做得少，各种折腾，于是越来越焦虑…

像这种情况，可能是“脾胃不和”影响了好孕。

人忧思过度会伤脾胃，而中医认为，脾胃是气血生化之源，关乎全身健康，尤其是对于备孕女性，脾胃功能的好坏，不仅会让气血生化不足，营养供应跟不上，导致整晚睡不好，还会直接影响卵子质量和子宫内膜的健康。

所以，脾胃虚弱之人，备孕请先与自己和解。

越怀不上越焦虑，甚至抑郁；脾胃不好该怎么办❓❓❓师承国医大师石学敏院士、“房氏十三针”传承人邓雪皎医生这样说。

1、心态调整方面

像脾胃虚弱的人，大多伴有肝气郁结、肝火旺盛，中医有“肝木克脾土”的说法，肝气不舒的话，运化功能也会下降很多，所以从现在开始：

①集中精力做好一两件事就足够了；

②放过自己，允许自己出错，不要对自己要求太严格，不要纠结对和错，就是世界上没有完美的事情，也不要太较真；

③一定程度上可以适度的摆烂的，也就没关系，要明白越烦躁越解决不了问题。

2、日常生活注意3点

①三餐定时，少吃生冷寒凉、不好消化的食物；

②好好睡觉，养好精神，恢复脾胃自然运化功能；

③不要把怀孕这件事当做一个任务来完成，要把它当做一件顺其自然，一个美好的事情。

3、针灸调理，助力好孕

⭕改善脾胃功能

针灸能够有效的健运脾胃改善运化功能，通过刺激足三里、中脘等穴位，激发脾胃经气，帮助消化和吸收、降胃火，同时使气血充足，身强体健，从而改善卵子质量及子宫内膜容受性。

⭕缓解焦虑，睡眠

针灸可以调节神经系统，帮助人放松下来，从而缓解焦虑抑郁的情绪，改善睡眠质量。

⭕提升怀孕生子成功几率

针灸能提升男性精子质量，改善女性卵巢功能，提升卵子质量以及改善子宫内膜血供和容受性，帮助胚胎的顺利着床。

在门诊中，有很多这样的夫妻，想要尽快怀孕生子，越想怀越怀不上，就比较焦虑、抑郁，其实想要怀孕的迫切心情可以理解，但不用因为着急就变得焦虑、抑郁，跟着邓雪皎医生的思路好好调理，宝宝自然会来。返回搜狐，查看更多

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