原创 备孕期，女人尽量少吃这3种食物，不然可能会“影响”备孕！

在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌。生孩子绝对是每个家庭最重大的一个事件，尤其是在现在这种不孕问题很严重的时候，备孕期，女人尽量少吃这3种食物，不然可能会“影响”备孕！

1、桂圆

大家都知道桂圆是属于一种中药，并且在某种程度上来讲，也是有安胎功效的。但其实准妈妈要知道，虽然桂圆中有很多的营养成分，桂圆容易导致胃酸反流，呕吐腹痛，严重的可能会导致流产，早产，所以孕期建议少吃，到了孕中期也容易上火，所以最好慎吃。

重口味食物会引发便秘。辛辣食物可以引起消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。适量的食用即可，避免消化功能障碍的情况发生。容易造成上火，引发口腔溃疡，脸上冒痘等，给身体增加负担。影响月经，食物太刺激会导致痛经等问题，月经不调多少会影响受孕。

备孕期间最好是不要吃烧烤，因为烧烤的食材都不是很新鲜，而且调味料加得比较重，对身体没有好处，如果一定要吃的话可以自己在家做，比较卫生安全。很多人吃烧烤都喜欢配啤酒，其实这样是很不健康的做法，很容易拉肚子，所以在吃烧烤的时候最好不要喝啤酒，可以喝点茶、豆奶等比较健康的饮品。

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