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试管治疗应该如何调理才能获得优质卵子？

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2024年02月09日 21:13

原标题：试管治疗应该如何调理才能获得优质卵子？

很多高龄女性由于各种各样的原因导致了生育困难，但是试管婴儿技术的出现使得她们有了生育的希望，但是由于年纪比较大，卵巢功能下降，卵子质量也不好，而卵子质量又会影响到胚胎的质量。

那么做试管婴儿怎么样要调理才能获得又大又圆的卵子？

1、合理饮食，营养均衡

营养的获取离不开饮食。要获得好的卵子，必然不能忽视饮食这个关键。除了要在饮食结构上做调整，女性朋友还要养成好的饮食习惯。一日三餐，合理搭配，保证饮食食材的多样性，提高卵子质量。

2、不要久坐，适当运动

久坐不动，会使得盆腔充血，影响宫腔部位的血液循环，不仅增加了患妇科疾病的几率，也导致卵巢缺氧，影响了卵子发育的环境。作为上班族，每天要保持适当的运动量，让全身血液循环起来，让卵巢有足够的养分和氧气，以便提供给卵子好的发育环境。

3、体型适中，减肥适度

腰腹部发福，会严重影响到健康，如引起代谢综合征，使得体内雄性激素增加，导致激素水平失衡，影响到卵巢排卵。但肥胖后也不要盲目进行减肥，导致体重过低。体重过低会导致内分泌失调，引起月经推迟或闭经。

4、调节情绪，释放压力

人的精神状态是会影响到身体的健康的。对女性来说，精神状态不佳会让卵子发育和排卵功能受到影响。在生活中，我们要学会自我调节，释放压力。平时多培养兴趣爱好，与朋友一起多参加集体活动，丰富生活，改善心情。

高龄女性在做试管婴儿期间，在生活中可以进行卵巢的保养，如果是觉得自己一头雾水，那么也可以需求生殖医生或者中医来进行身体调理，调理好身体才能做好试管的治疗。返回搜狐，查看更多

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