原创 备孕一直怀不上，被查出“孕酮”低怎么办？或许这样可以帮到你

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备孕一直怀不上，被查出“孕酮”低怎么办？或许这样可以帮到你

1、多吃豆类食品

假如女人身体中孕酮的含量比较低的话，这时候不妨可以推一些大豆来补充一下，因为大豆中含有一些丰富的蛋白质和脂肪，这种物质类似于女人身体中的黄体酮，其实这样可以有效的补充身体中的一些雌性激素，除此之外，大豆中所含的维生素也是十分丰富的，能够改善孕酮含量低的问题。

2、多吃水果

3、多吃姜

日常生活中多吃一些姜，可以提高人的胃口，能够促进女人的新陈代谢和血液循环，对于女人的身体就有很好的保温效果，而且将在日常生活中也是比较常见的，它是我们日常生活中的调味品，可以搭配一些其他的菜品来吃，对女人来说是有很大的帮助的，其实当自己的身体调理好了，这样的话宝宝才能够发育的更好。

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