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试管助孕治疗前准妈妈们要补充叶酸，那么男性需要吗？

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2023年12月07日 17:28

原标题：试管助孕治疗前准妈妈们要补充叶酸，那么男性需要吗？

在做试管前试管医生会建议夫妻双方在怀孕前三个月根据自身情况补充适量的叶酸。对此，很多男性朋友感到特别匪夷所思，心想：一般不是女性补充叶酸吗，男性也需要?这是为什么呢?有什么意义?

针对大家的困惑，下面就来为大家解答。

一、科普叶酸于优生的重要意义

叶酸又称维生素B9，是一种水溶性维生素，由蝶啶、对氨基苯甲酸和L-谷氨酸组成。叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。人体缺乏叶酸可导致红血球的异常、未成熟细胞增加、贫血以及白血球减少。此外，叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素，是健康优生之本。

关于叶酸于优生的重要意义，主要表现如下：

1、降低早期流产几率：叶酸在早期妊娠中很重要，缺乏易使胎儿宫内发育迟缓或异常而引发流产。

2、防止新生儿畸形：孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可引起胎儿神经管发育缺陷而导致新生儿畸形，包括无脑儿、脊柱裂等。

3、规避不良妊娠风险：妊娠期间，叶酸不足易发生胎盘早剥、妊娠高血压综合症、巨幼红细胞性贫血、早产、低体重儿出生以及胎儿先天性智力发育不全等情况。

经调查发现，如果在女性怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来婴儿出现唇裂、心脏缺陷等异常问题的几率，能将宝宝发生神经管缺陷的风险降低至50%~70%。由此可见，补充叶酸，为胎儿在孕早期的大脑和神经发育提供保障，是实现优生优育的重要举措。

二、叶酸在男性生育中发挥什么作用?

可能大家对于叶酸在女性生育中的非凡意义都有深入了解，但却不清楚对男性生育有何作用?实际，叶酸对男性生育能力的意义也非常大。正常情况下，男性每秒有1500个新的精子细胞“诞生”，从种系干细胞到精子细胞的过程大约需要60天，这个过程中叶酸作为细胞分裂和DNA合成的必需营养素发挥着无可替代的作用，决定了精子生成的数量和健康水平。

当男性体内叶酸水平低，会导致精液的浓度及精子活动能力下降，同时造成精子DNA稳定性差，使精子中染色体分离异常，出现染色体数目增多或减少。如果卵子和这些异常的精子结合孕育，极易生出缺陷儿，如唐氏综合症，还有就是增加女性流产的几率。反之，在26周的时间内联合补充叶酸和锌可增加男性的总精子数量，使正常的精子总数增加了74%，精子危险系数会降低20%~30%。

所以，男性和女性一样，都需要试管前三个月开始补充叶酸，这样一是可提高精子浓度和活力，让试管周期有更多优质健康的精子可用，增加试管成功率;二是可提升精子质量，使生成的精子更健康，由此更能保障健康优生。因为生育并非女性一个人的事情了，是男女双方共同的事，健康宝宝得以降生，离不开健康的卵子，也离不开健康的精子。

三、做试管婴儿前男性该如何补充叶酸?

了解了补充叶酸的重要性，我们再来看看试管前男性该如何科学补充叶酸，可有两种途径：

(一)多吃富含叶酸的食物

a、绿色蔬菜：菠菜、油菜、青菜、西兰花、生菜、青豆等;

b、新鲜水果：猕猴桃、橘子、柠檬、李子、葡萄等;

c、坚果类食品：客套、杏仁、黄豆等;

d、其他食物：如蛋黄、猪肝、牛肉、羊肉等

(二)补充叶酸制剂

主要是口服叶酸制剂。0.4mg叶酸是中国国家药监局批准的除疫苗外的口服预防用药，也是仅有的被国家药监局批准有预防胎儿先天性神经管畸形适应症的药，对孕妇和胎儿非常安全。

不过，男性朋友在补充叶酸时一定要适量，一般成年男性保证每天摄入0.4mg的叶酸即可，使得体内叶酸含量维持在5~20mg的正常水平。为了更好促进叶酸的吸收，同时建议可与其他维生素协调使用，包括维生素C、维生素B6和维生素B12等，有助于叶酸在人体内的合成。返回搜狐，查看更多

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