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想要备孕的男性可以吃牡蛎片吗？

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2023年09月14日 17:37

原标题：想要备孕的男性可以吃牡蛎片吗？

据调查，男性从35岁开始生育能力会随着年龄增加会逐渐下降，其主要的关键原因是精子的质量和数量问题。与此同时，市面上也有很多牡蛎片，可以帮助男性改善精子的问题，那么想要备孕的男性是否能吃牡蛎片呢？

首先牡蛎的具有极高的营养价值，不仅仅适合男性食用，对于普遍人群都是很有益的

1.增强免疫力：牡蛎中含有丰富的锌元素，可以促进免疫细胞的生成和活性，增强人体免疫力，预防感染疾病。

2.滋补肝肾：牡蛎具有滋补肝肾、益精补血的功效，对于肝肾亏虚、贫血等症状有一定的缓解作用。

3.调节内分泌：牡蛎中含有多种氨基酸和微量元素，可以调节人体内分泌系统的功能，对于月经不调、更年期综合症等症状有一定的缓解作用。

4.促进生长发育：牡蛎中含有丰富的蛋白质和微量元素，可以促进人体生长发育，对于儿童和青少年的身体发育有一定的帮助。

牡蛎片是以牡蛎为主要原料制作而成，具有一定的壮阳的作用，一定程度上有利于提高性功能，还可帮助缓解疲劳。

在备孕期间，男性是可以适当服用牡蛎片的，而且这有助于提高精液的质量。备孕期间在服用牡蛎片的同时生活调理也是非常重要的。作息要规律，不能熬夜。营养要均衡，忌吃有损精子质量的食物。适当的体育锻炼，对增强体质有很大的帮助，也可以提高对牡蛎片的吸收率。

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