首页资讯这份礼物，过年孝敬父母正合适

这份礼物，过年孝敬父母正合适

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年01月31日 00:00

原标题：这份礼物，过年孝敬父母正合适

小唐和老婆这两天已经开始预备起回家探亲准备的礼物了。晚上时候小唐看了看老婆拟定的礼物单，里面的一项“医维他叶酸”让他有些理解不能。

“这不是你孕期要吃的东西吗，咱爸妈又不要孩子，给带着个回去干啥。”

“难道你还不知道叶酸对老人也很重要吗？”

“老人吃叶酸能有什么用？”

老婆哭笑不得的同时，决心给小唐科普一下。

叶酸的益处，不止在孕期

很多人对于叶酸的认识还停留在叶酸可以有效预防胎儿畸形、神经管缺陷等方面，认为叶酸的用处仅限于备孕期和孕期孕妇与胎儿的健康与成长方面。但事实上，叶酸的作用远不止于此，很多医生也会建议病人服用叶酸。

尤其对于中老年人健康来说，叶酸正起着愈发重要作用。

降低脑卒中风险。脑卒中作为威胁中老年人健康的大敌，其致死率、致残率一直高居不下。人体内叶酸的缺乏，容易导致血液中的同型半胱氨酸含量升高。高同型半胱氨酸血症是动脉粥样硬化、心血管病、脑卒中、血栓等出现主要危险因素之一，尤其是与高血压相遇时，会出现“H型高血压”，增加心脑血管疾病出现的风险。而叶酸的有效补充，可以达到降低并控制同型半胱氨酸的作用，直接降低了脑卒中及其他心血管疾病的风险。

预防老年痴呆。叶酸有效降低同型半胱氨酸的作用，可以帮助改善记忆力，缓解大脑退化情况，减少并修补对脑血管的损伤，预防因脑神经损伤而带来的老年人记忆认知能力下降和老年痴呆症，延缓老年人记忆认知能力衰退。

减少老年性贫血的出现。中老年人的造血系统会因为年龄的增大而出现一定程度上的退化，从而出现贫血的现象。不仅是缺铁，在缺乏叶酸的时候，也可能会导致老年性贫血。叶酸作为细胞繁殖生长必需的物质，对造血起着重要的作用，缺乏叶酸会让红血球出现异常，引起巨幼红细胞性贫血。叶酸的充足补充，对于减少老年性贫血的出现有着积极意义。

由此可见，叶酸对于中老年人的健康有着重要的作用，比起发病后要面临昂贵的治疗费用，大多中老年人更愿意选择把疾病预防放在首位。

他们吃叶酸，得注意这些

叶酸种类的选择。叶酸可以通过饮食补充，但食物中的叶酸流失量大且流失速度快，人体从中摄取的叶酸微乎其微。市面上多数叶酸都是合成叶酸，它的问题在于遇到有叶酸代谢障碍的人群便无法有效吸收，反而多数会生成未代谢叶酸对身体构成伤害。

我国约有80%左右人群有叶酸代谢障碍，针对此现状的有效办法便是补充活性叶酸。

医维他叶酸多维作为目前国内通过正规渠道上市的活性叶酸正基于此出现，其中富含的活性叶酸即6S-5-甲基四氢叶酸钙不仅能直接为人体吸收利用，更可以通过血清屏障直接作用于大脑，对脑神经的作用更为明显。

补叶酸须适量。叶酸对人体作用重大，可盲目加大剂量补充则反而会对人体造成伤害。中老年人在补充叶酸时需根据自身状况选择合适剂量补充。

另外，叶酸应避免与维生素C同服以免使其遭到破坏。还有一些抗晕厥类药物和抗感染类药物也应避免和叶酸同时服用，这样会严重干扰这些药的药性。

相比于吃喝穿戴，中老年人更需要的是健康和陪伴。春节之时送去健康并陪伴在父母身边，对他们而言就是最好的礼物。返回搜狐，查看更多

责任编辑：