备孕不只是女人的事，男人也需要补充叶酸！

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如今现在不少人都深刻体会到了叶酸在怀孕中的作用。比如孕妈妈都知道，怀孕前三个月要吃叶酸，一直要吃到怀孕后三个月。在此期间吃叶酸是为了防止胎儿出现神经管畸形的情况。

那么很多孕妈妈们又要问了，我都吃叶酸了，我老公在备孕期需要吃叶酸吗？

这么说吧，叶酸不仅可以预防胎儿神经管畸形，还是人体的重要营养素，对男性来说可以提高精子质量哦。

所以，对于想要怀孕的夫妻，我们鼓励夫妻双方在怀孕前三个月吃叶酸。当然怀孕后，丈夫就不用再吃叶酸了。

至于孕妈妈，怀孕后要继续吃叶酸，不仅是怀孕前三个月，整个孕期和分娩期都要吃。这是因为在怀孕第三个月后，直到分娩。哺乳期的叶酸可以补充母亲的营养，改善孕期贫血，同时增加母亲乳汁的质量。返回搜狐，查看更多

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