首页资讯吃一口整天不消化，爸妈还给娃“塞”，儿科主任：无知害娃！

吃一口整天不消化，爸妈还给娃“塞”，儿科主任：无知害娃！

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年01月27日 11:20

原标题：吃一口整天不消化，爸妈还给娃“塞”，儿科主任：无知害娃！

你知道儿科里最常见的小孩症状是啥吗——孩子积食、消化不良。

对于父母而言，消化不良就像小区墙上的“牛皮癣”，刚清完一批又来一批。它是一条甩不掉的小尾巴，不管孩子几岁，都会出现。

可为什么孩子总容易消化不良呢？或许元凶不是别的，而是“自己”！

平日里，家长做的这一个举动，看似对孩子好，却很容易导致孩子消化不良！快来看看你做过没？

邻居家的欣欣今年4岁了，小姑娘平时见人很有礼貌，笑起来两酒窝甜甜的，很招人喜欢。但是最近这段时间，小姑娘总是郁郁寡欢。

问了孩子妈妈才知道，原来欣欣最近总是断断续续的生病，睡不好觉。不仅吃饭没有胃口，还总容易反胃、腹泻。

原以为这只是小事，但等欣欣去医院做了详细的检查才知道，原来孩子已经消化不良好久了！

当儿科主任了解到欣欣平时的饮食习惯后，还摇头说了这几个字：无知害娃！

原来，欣欣妈老觉得孩子个头比同班小孩矮小，怕欣欣发育不良，身高追不上。想让孩子多吃点有营养的，没想到反而害了孩子……

所以各位家长千万要注意了，这3种容易引起孩子“消化不良”的食物，不能给孩子多吃！我们看看广东药科大学附属第一医院的钱蔚珍副主任医师是怎么说的吧。

1、大鱼大肉

肉类，通常被很多父母认为是孩子最佳的“营养补品”。很多家长都爱让孩子多吃肉，甚至自己不舍得吃，也要硬“塞”孩子吃。

但是家长们千万要注意了：孩子的脾胃功能并不能和成人相提并论。

对于小孩来说，经常吃肉食不仅加重脾胃消化功能的负担，造成消化不良，还会造成营养摄取不均衡，养成孩子挑食的习惯。

2、腌制食品

平日咱们餐桌上的酸菜、榨菜等腌制食品，不仅大人爱吃，小孩也爱吃。但这种腌制食品含盐量过高，当孩子食用过多时很容易对胃粘膜造成损伤。

而且腌制食品的营养价值并不高，如果家长们想让孩子开胃，可以选择更加天然健康的食材，如山楂水等，尽量让孩子少吃腌制食品。

3、刺激性及难消化食物

很多家长会有一个观念，多吃水果好。

但其实并不是所有的水果和蔬菜都适合孩子吃，比如说平常常见的酸橘子，就不建议给孩子吃太多。

因为酸性食品会刺激食道黏膜黏液分泌增加，会导致反酸胀气的现象，而且橘子吃多了也会助长“火”气，不利于孩子脾胃消化。

那么当出现孩子消化不良时，家长该如何做？从这三点着手！

1、加强运动量，保证足够的睡眠

适当的运动量，会更利于孩子的成长。像平时在安全的环境下的跑跑跳跳，不仅能够加强孩子骨骼的生长，还可以增加孩子的提抗力，帮助肠胃消化。

但需要避免孩子饭后剧烈运动，可以陪孩子到楼下散散步，或者让孩子站着消化一会儿。

2、适量用药，调理肠胃健康

家里有容易消化不良的孩子，我建议家长在家里常备一些三公仔保济口服液。

当孩子出现了比较明显、严重的消化不良症状，如胃酸反胃、呕吐腹泻、肠胃不适时，家长们就可以给孩子用一些三公仔保济口服液。它的成分非常天然，由纯中药所制，配方针对孩童体质而成，能够温和调养孩子的肠胃问题，完全不刺激。

而且它的口感很好，家长也不用担心孩子不喜欢吃。还不添加果味香精，质量和效果都非常有保障，是家中有娃常备的良药。

3、改善饮食方式

最后，让孩子养成细嚼慢咽的习惯，也可以很好的减轻脾胃消化工作。

家长应该尽量引导孩子不挑食、不偏食，而且多给孩子补充新鲜的瓜果蔬菜以及豆制品，让孩子养成正确的饮食习惯。

当孩子的营养均衡了，身体自然棒棒！

本文来源于三优亲子网，三优亲子网，成立于2013年9月，是拥有2017万注册用户，深耕母婴领域9年的专业母婴健康科普知识平台，专注为母婴人群、企业等提供健康解决方案。平台内有多家名医工作室，与多位三甲医院医生达成合作，提供健康问诊，咨询服务，健康好物等。返回搜狐，查看更多

责任编辑：