儿童怎么预防蛀牙？家长可以从这些方面入手

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牙疼不是病，疼起来要人命，可见蛀牙的危害甚大，那么我们该怎样保护儿童的牙齿，才能避免儿童蛀牙的发生呢，就此问题，八二口腔的医师说：儿童怎么预防蛀牙？家长可以从这些方面入手。

蛀牙

一、养成良好的口腔习惯

1.饭后漱口

在还没长出牙齿前，就要让宝宝养成喝完奶或吃完辅食后漱口的习惯，长出牙齿后更要继续维持，以减少口中食物残渣形成酸性环境。

2.早晚刷牙

宝宝还没长牙时，爸妈就可以开始用干净的湿纱布或手帕帮宝宝清洁牙龈，先让宝宝熟悉清洁口腔的动作。当六七个月大开始长前面几颗门牙时，就可以开始洁牙，以干净的湿纱布或手帕来擦拭牙齿及牙龈。尤其是在喂食后与睡前，一定要彻底将口腔内的食物残渣及奶垢清洁干净。等乳臼齿萌发之后，就要改用指套刷或小牙刷来帮宝宝清洁牙齿。

刷牙

二、定期检查，预防蛀牙

宝宝牙齿最常见的问题是“蛀牙”。蛀牙是因为牙齿清洁不干净，与食物残渣造成口腔中的酸性环境，侵蚀牙齿而产生脱钙(牙齿会变成白白的)，使得牙齿表面失去了原本晶莹剔透的质感。这是蛀牙的前奏，接着可能变成黑灰或黄黄的，甚至会出现凹洞。

蛀牙常出现在咬合面以及牙间缝，带宝宝到儿童医院进行牙齿涂氟或窝沟封闭，是可以有效预防蛀牙的发生。若父母怀疑宝宝有蛀牙，应立刻请牙医检查，以免蛀牙过深。

口腔检查

三、养成良好的饮食习惯

1.尽量不吃甜食。

2.若真要吃零食，应集中在半小时内吃，以降低接触零食的时间，减少口腔的酸性环境。

3.饮食之后(不论是喝奶或吃辅食、零食等)要喝水漱口，能刷牙更好。

4.避免让宝宝含奶瓶睡觉，要喝完水或刷牙之后再睡。

5.1岁开始戒奶瓶，5岁之后不再含奶瓶、吸奶嘴，以免影响恒牙颚骨的发育。

6.减少吃黏滞性高(例如饼干)、含糖及精制的糕饼类等容易导致蛀牙的食物，因为容易形成酸性环境，对宝宝牙齿非常不好。新鲜水果比较好，因为含有纤维，咀嚼的同时也具有清洁的作用。

7.避免让宝宝喝碳酸饮料(即汽水)。

8.当食物太大块或宝宝咬不断时，不要由大人咬了之后再喂食，因为不卫生又容易将大人口中的细菌传给宝宝，建议以食物调理机或果汁机将食物磨碎。

八二口腔设有设备儿童椅，和有专门的儿童看牙屋，可以一边看动画片，一边轻松看牙，有儿童口腔疾病专家坐诊，口腔医生经验丰富，工作严谨细致、技术娴熟、动作轻柔，富有爱心和耐心，为孩子提供专业的治疗服务。

龋齿首先在于预防，不是所有龋齿都要拔掉的。因此从小培养良好的卫生习惯是重点。定期检查牙齿，发现龋齿的问题要及时治疗即可。返回搜狐，查看更多

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