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试管婴儿移植过程中情绪管理到底有多重要！

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2023年03月12日 08:11

原标题：试管婴儿移植过程中情绪管理到底有多重要！

说负面情绪会影响试管成功率，你以为是唬人的?还真不是~为什么情绪会影响试管婴儿移植甚至结果呢?

情绪会影响内分泌，内分泌会影响试管成功率，这三者之间，就像是连锁反应，一样不合就失控。有科学研究表明，在不孕试管患者中有焦虑倾向的占25.3%～32%，有抑郁倾向的占11%～25%，这严重的影响了男女双方的心理健康。

很多做试管的患者很容易出现紧张的情绪，甚至有时候紧张到睡不着，如果这些不好的情绪不加以调整，会对试管婴儿的治疗有很大的影响。

有研究数据显示，当女性处于焦虑紧张的时候，她体内的激素会受到影响，黄体生成素、卵泡刺激素的分泌会受到干扰。而卵巢产生卵子需要卵泡刺激素，黄体生成素可以使卵巢分泌雌、孕激素，促进排卵。如果被不好的情绪所影响，排卵就会受到障碍。

另一方面，性激素也会受到影响，性激素是直接决定了子宫内膜功能层结构是否完整，功能是否达到最大化。所以，在做试管期间一定要学会调整情绪，有一个好的心情，为胚胎的着床、发育提供一个舒适的环境。

另外，也不能忽视男性的精神压力。

男性的精神压力大的话会影响精子的质量，压力、焦虑、不安等等负面情绪有可能会引起阳痿、早泄等一系列男性健康问题。而这些都会影响受孕结果。

如何调节情绪呢? 首先，要相信你的医生

在治疗期间，一定要相信医生，按照医生的嘱托，很多时候出现负面的情绪，就是不了解，自己瞎想，这样只会让自己更焦虑，要及时和医生沟通，不要给自己对号入座，将他人的经验或是方案套在自己身上。

另外，要平常心，不能老是想着能不能成功，给自己太大压力。保持心情愉悦才更有利于怀孕呢!

其次，找点感兴趣的事做

有些集美们，治疗期间，什么都不做了，就一直在床上躺着，这样反而是给自己加大了心理上的压力。

其实，这段时间，培养一些兴趣爱好，分散下注意力，对治疗是有帮助的，尤其是适当的做些锻炼，提高身体素质，对宝宝的发育有更好的帮助。

最后一点，建议家人要给予更多的支持与理解

一些有大男子主义的丈夫认为怀孕是女性的事，其实如果男方配合并且给予安慰和精神上支持，也会事半功倍，所以作为丈夫，也一定要给力哦!关键时刻不能掉链子!要知道女性生育是很辛苦的!

日常中如何避免内分泌异常?

适量食用豆制品

适量食用黄豆、豆腐等豆制品，能够帮助身体平衡雌激素，对于调理身体内的激素平衡具有一定的效果。但是要视个人情况而定，并不是越多越好。

作息规律

规律的作息时间和质量，是调理内分泌的重要方式，也是保证身体正常新陈代谢的一个方法。因此，建议备孕人群要早睡早起，最好可以保证七个小时睡眠时间。

另外，泡澡可以让睡眠质量更高，也能促进身体的血液循环。如果不能泡澡的话，可以选择泡脚，同样可以促进性血液循环。

在接受试管婴儿治疗过程中，多多少少会遇到一些情绪上的小障碍，要做情绪的主人，科学健康管理情绪，以最好的状态迎接新的生命。返回搜狐，查看更多

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