试管助孕过程备孕爸爸过于肥胖会不会影响生育？饮食上如何营养补充？

如果经常吃高热量的食物可能会导致身体出现肥胖的症状，男性过于肥胖会压迫身体蛋蛋的发育，进而影响到精子的生成;而且多吃高热量的食物也不太利于身体的健康。

准备试管的术前应该保持一个良好的身体机能，提升精子的活力才能促进试管好孕。

高热量的食物包括：可乐、蛋糕、牛肉、炸鸡排等等。经常吃高热量的食物会有哪些影响?

会导致肥胖症

如果在平常经常吃一些高热量的食物，可能会因为缺乏适当的身体活动而导致身体体重的增加，会使得一些人有肥胖症的产生。

还可能会导致体内的油脂过多不利于身体健康

如果男性在平常吃了过多了高热量的食物还可能会使得身体内的油脂过多，不利于身体的健康，可能会引发一些疾病，比如糖尿病、高脂肪等等。

即将试管移植，备孕爸爸如何在饮食上提升精子的质量?

含锌的食物

男性在试管治疗期间为了提升精子的活力，可以在饮食上多吃一些含有锌的食物。

因为精子的生成过程中，锌占有一定的作用，锌是精子代谢必需的物质，在饮食上适当补充，可以多吃贝类、动物肝脏等等。

含有精氨酸的食物

男性为了提升精子的活力可以适当补充一些含有精氨酸的食物，精氨酸是构成精子头部的主要成分，具有提高精子活力的能力。

富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮等等。返回搜狐，查看更多

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