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婴儿被动操，每天几分钟促进宝宝大动作发育

来源：幼儿乐育儿资讯网时间：2022年01月25日 13:40

原标题：婴儿被动操，每天几分钟促进宝宝大动作发育

婴儿6个月左右时，可双手抱在婴儿腋下，让宝宝站在妈妈的膝盖上或床上练习站立。每次练习1分钟左右，每天练习1～2次。这是学习站立的准备，婴儿通过这种练习可获得站立的体验。

上肢运动

准备姿势：宝宝仰卧，妈妈双手握住宝宝双腕部，大拇指放在宝宝掌心。将宝宝双臂向外平展，与身体成90度，掌心向上。双臂向前平举，两掌心相对。双臂上举，置于头部两侧。动作还原。以上动作重复两个8拍。

肩关节运动

准备姿势：宝宝仰卧，妈妈双手握住宝宝双腕部，大拇指放在宝宝掌心。将宝宝的左臂弯曲贴近身体，以肩关节为中心，上肢由胸前向外做回旋动作，然后还原。换右手，做相同动作。以上动作重复两个8拍。

两腿伸屈

运动准备姿势：宝宝仰卧、两腿伸直，妈妈双手轻轻握住宝宝双踝的上部。弯曲宝宝左侧髋关节及膝关节，使膝贴近腹部。伸直左腿。屈伸右膝关节。伸直右腿。左右轮流做，模仿蹬车动作，重复两个8拍。

屈伸趾、踝关节

准备姿势：宝宝仰卧，妈妈用左手握住宝宝左踝部，右手握住左脚5个脚趾。屈伸宝宝左脚的5个趾关节，然后屈伸踝关节，连续做8拍。换右脚，做屈伸右趾、踝关节动作，共8拍。

下肢伸直上举

准备姿势：宝宝仰卧，妈妈双手轻轻握住宝宝双踝的背侧。将两下肢伸直上举90度。还原。上述动作重复两个8拍。

转体、翻身

准备姿势：宝宝仰卧。妈妈轻轻将宝宝从仰卧位转为左侧卧位。还原。将宝宝从仰卧位转为右侧卧位。还原。以上动作重复两个8拍。返回搜狐，查看更多

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