原创 这些事情当准妈妈备孕的时候千万不能做！

原标题：这些事情当准妈妈备孕的时候千万不能做！

10月怀胎对于每个女人来说，这都是一生中最难能可贵的经历，虽然备孕以及怀孕还有生产的过程，让大家感觉非常痛苦和折磨，但是等到孩子一天天长大，回想整个过程会感觉甘之如饴，每个母亲的爱都是伟大和无私的，孩子出生送给他最好的见面礼就是健康的身体，如果准妈妈平时在生活中爱做下面这些事情，这会严重影响到备孕生育的过程。

1、很喜欢喝酒抽烟

准妈妈很喜欢抽烟喝酒，这对卵巢功能会造成极大的伤害，尤其是酒精对子宫环境会造成刺激和影响，经常抽烟喝酒的准妈妈在备孕阶段身体状态肯定很差，调理身体的过程也需要面对很多问题，建议大家平时在生活中一定要避免抽烟喝酒的坏习惯，如果有抽烟喝酒的毛病，在戒烟酒之后的半年内不能贸然受孕，正好要调理半年之后再受孕。

2、非常喜欢吃零食

非常喜欢吃零食而且无法抗拒各种高热量的甜食，这对准妈妈身体就会造成一定伤害和影响，尤其是会导致身体热量超标出现发胖的情况，这就准妈妈提高生育能力就会造成负面作用，还会影响未来宝宝身体发育，如果准妈妈想让自己更顺利的怀孕保证孩子的身体更健康，准妈妈需要保证一日三餐要均衡，还要通过妥运补充复合维生素，让身体环境达到健康受孕标准，还能促进排卵周期稳定。

3、脾气暴躁爱发脾气

准妈妈平时在生活中如果特别喜欢发脾气，因为一点小事情就暴跳如雷脾气很暴躁，尤其是在工作中压力很大每天的情绪都很压抑，在这种情绪状态下除了会影响到心情之外，还会直接影响到身体正常激素分泌，卵巢功能和子宫环境会受到严重的刺激和伤害，根本没有办法正常的分泌卵子，就算是卵子能正常分泌也会影响到卵子质量，所以准妈妈想要怀孕就变得更困难。

如果想要让备孕的过程更健康和顺利，避免给宝宝身体造成不必要的伤害和影响，建议准妈妈一定要避免以上这些不健康的习惯，经常做这些事会对准妈妈身体造成严重的伤害，还会导致身体营养确实很严重，自然身体体质就会变得越来越差，除了会影响到宝宝发育情况之外，甚至可能想要正常的怀孕都会受到影响。返回搜狐，查看更多

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