原创 怀不上就怪女人？也可能是男性的精子质量不佳，西红柿你要多吃

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提到备孕，或者谈到如何备孕，大家可能第一反应就是想到女性应该要怎么做，然后提高卵子质量一类。大家的第一反应往往不会是夫妻双方应该怎么做，或者男方应该怎么做。因为陈旧的观念让大家觉得备孕就是女人自己的事情。然而这个观点是错误的，必须改正。

我的一个表妹，结婚已经差不多五年了，一直没有孩子。她婆婆就一直说要她去医院检查，看看有没有毛病。我就和这个婆婆说："你应该让你老公先去医院检查，怀孕并非一个人的事！怎么见得不能生孩子就是女人的事呢？很可能就是男人那方面出了问题，导致怀不上孩子。"

之所以这样说，是因为我觉得对于男人来说，检查非常简单，就是取精子检查质量而已。而对于女人来说，就不一样了，一系列的检查做下来，会让女人对医院产生巨大的心理阴影。并且，假如是男人有问题的话，女人检查还有什么意义呢？因此说，正常来说就应该是男人先去检查，排除精子质量的问题，再做女人的检查。

但现实中很多男人都不愿意去做相关的检查，我觉得主要有两个原因。第一个原因就是这些男性爱面子，不肯承认是自己的问题，而且特别怕出问题，万一被诊断有问题，就和阳痿一样名声不好。第二个原因就是这些男的大男子主义，总觉得问题不在自己，甩锅给女性。其实我觉得，现代社会都说男女平等了，生孩子方面咋不能平等呢？如果双方都去检查，不是更放心吗？并且，对于男人来说，即便是检查出精子的质量不高，也非常容易在调理之后得到改善。

精子的质量并不是一成不变的东西，而是一个动态的可以变化的现象。如果男人能够在饮食方面注意的话，精子质量可以大大提高。男人经常吃一种食物，对改善其生育能力来说非常有效，那就是西红柿！

西红柿里边含有一种物质，叫做番茄红素。它不仅仅具有让番茄变成红色的作用，还具有促进男性产生精子的作用。在弱精症的实验中，服用三个疗程的患者精子数量可以增加七成。而且它还能提高精子的活动能力，更有利于精子与卵子结合，减小精子畸形的概率。

因此，我们鼓励大家多吃西红柿！返回搜狐，查看更多

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